ไลฟ์สไตล์


เรียนรู้การเปลี่ยนแปลงในวัยหมดประจำเดือน เพื่อการดูแลสุขภาพที่ดี

ร่างกายของผู้หญิงเรา เมื่อก้าวเข้าสู่ช่วงอายุ 47-50 ปี ก็จะเรียกว่าช่วงวัยใกล้หมดประจำ

การอำนวยความสะดวกเรื่องห้องน้ำให้กับญาติผู้ใหญ่

ในช่วงวัยสูงอายุ สภาพร่างกายของผู้สูงอายุจะเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ด้อยลง ส่งผลให้เก

เตรียมตัวอย่างไร เมื่อต้องพาผู้สูงวัยออกท่องเที่ยว

การท่องเที่ยว เป็นการเปิดหูเปิดตาที่ดี ทำให้ผ่อนคลายความเครียด สนุกสนาน เพลิดเพลิน

ผมดกดำเหนือกาลเวลา ด้วยสารอาหารสำหรับผม 4 อย่าง

ผู้สูงอายุที่มีความกลุ้มใจกับปัญหาผมหลุดร่วง ผมบาง ผมหงอก ฟังทางนี้ค่ะ เพราะวันนี้เ

ปัสสาวะ เรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามในผู้สูงอายุ

เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น โรคภัยต่างๆ ก็มักจะมาเยือน สุขภาพร่างกายก็ย่ำแย่ลง เนื่องจากระบบในร่างกายที่เสื

หาสัตว์เลี้ยงแสนรักให้ผู้สูงอายุ เลือกอะไรดีนะ

สภาพสังคมในปัจจุบัน ทำให้ผู้คนส่วนใหญ่ต้องออกไปทำงานกันหมด จึงมักมีความจำเป็นต้อง

การดูแลผิวแห้งแตกในผู้สูงอายุ

ผิวแห้งแตกสามารถเป็นปัจจัยหนึ่งที่ก่อให้เกิดการอักเสบของผิวหนัง และหากเกิดการดูแล

เล่นหมากรุก ฝึกสมอง คลายเครียด ดีต่อหัวใจ

ในช่วงวัยที่ก้าวเข้ามาเป็นผู้สูงอายุ สภาพร่างกายก็ย่อมที่จะเสื่อมถอยไปตามกาลเวลา

5 กิจกรรมสร้างสุข ที่ผู้สูงอายุควรมีในชีวิตประจำวัน

แม้ว่าผู้สูงอายุ จะเป็นวัยที่มีกิจกรรมน้อยลง และไม่ค่อยชอบเข้าสังคมเท่ากับวัยอื่นๆ แต่ต้องการแสวงหาคว

7 มาตรการดูแลตนเอง ทำได้ ก็สุขภาพดี อายุยืนยาว

แม้ว่าในวัยสูงอายุ ร่างกายจะเริ่มเสื่อมถอย ทำให้มีความจำกัดหลายอย่างในการดำเนินชี

3 กิจกรรมดีๆ ช่วยย้อนวัยให้ผู้สูงอายุ รู้สึกเป็นหนุ่มสาวอีกครั้ง

ผู้สูงอายุ มักมีปัญหาทางด้านอารมณ์ที่แปรปรวน และหงุดหงิดง่าย รวมถึงมีอาการซึมเศร้า

ลายดอกสดใส ไม่จำเป็นต้องแก่เสมอไป

ถ้าพูดถึงเสื้อผ้าลายดอก เชื่อว่า หลายคนคงนึกถึงเสื้อผ้าสำหรับผู้สูงอายุ เพราะผู้สูงอายุส่วนใหญ่ชอบใส่

ข้อควรใส่ใจในการเลือกตู้เสื้อผ้าให้ผู้สูงอายุ

ตู้เสื้อผ้า เป็นจุดที่ลูกหลานมักมองข้ามในการดูแลผู้สูงอายุ เพราะไม่คิดว่าจะมีปัญหาใดๆ ต่อการใช้ชีวิต

หลักปฏิบัติ 9 ประการ บันดาลสุขให้ผู้สูงวัย

วัยสูงอายุ แท้จริงเริ่มจากวัยที่อายุ 40 ปีขึ้นไป แต่เรามักเรียกผู้นั้นว่าสูงอายุจริง

ความนึกคิดของผู้สูงอายุ ที่บุตรหลานต้องรู้

บุตรหลาน นับเป็นผู้ที่มีบทบาทสำคัญในการดูแลผู้สูงอายุให้มีสุขภาพแข็งแรง สุขภาพจิต

ผู้สูงอายุควรดูแลตนเองอย่างไรบ้าง

ผู้สูงอาย เป็นวัยที่ไม่มีใครอยากเข้า เพราะเป็นวัยที่สภาพร่างกายเสื่อมโทรมลงอย่างร

ปั่นจักรยาน ต้านโรคหัวใจ ช่วยให้อายุยืนยาว

ในยุคนี้ คงไม่มีการออกกำลังกายใดที่มาแรงแซงกว่าการปั่นจักรยานแน่นอน เพราะนอกจากจะ

มาทำงานฝีมือ สร้างรายได้ให้ผู้สูงอายุกันเถอะ

ผู้สูงอายุ เป็นช่วงวัยที่สั่งสมประสบการณ์ ความรู้ การลองผิดลองถูกในสิ่งต่างๆ มาอย่า

ความเปลี่ยนแปลงในวัยสูงอายุ

เป็นที่รู้กันว่า วัยสูงอายุ เป็นวัยที่มองเห็นถึงความเปลี่ยนแปลงได้ง่ายที่สุด ทั้งร

แต่งตัวอย่างไร ให้สวยหล่อสมวัย 50 ขึ้น

การแต่งกาย เป็นแฟชั่นที่เราสัมผัสมาตลอดชีวิต แม้ว่าการแต่งกายจะเป็นความจำเป็นต่อก

การแต่งหน้า กับวัยสูงอายุ

การแต่งหน้า ถือว่าเป็นสิ่งที่สาวๆ ให้ความสำคัญ และเป็นกิจกรรมหนึ่งในชีวิตประจำวัน เ


กำลังเเสดงหน้า 4 ทั้งหมด 10 หน้า