ผู้สูงอายุ มักคิดว่าตนเองเป็นบุคคลที่ด้อยค่า เนื่องจากร่างกายเสื่อมถอยลง เหี่ยวย่น ไม่มีเรี่ยวแรงและความสามารถพอจะทำอะไรหลายๆ อย่าง รวมถึงต้องพึ่งพาคนในครอบครัว ไม่มีรายได้เป็นของตนเอง
ในความจริงแล้ว สาเหตุหนึ่งที่ผู้สูงอายุมักคิดมาก เกิดขึ้นจากความสัมพันธ์กับคนในครอบครัวด้วยเช่นกัน ในวัยของผู้สูงอายุต้องการความเข้าใจ ลูกหลานจึงควรเข้าใจถึงสาเหตุว่าทำไมผู้สูงอายุจึงเป็นเช่นนี้ หรือมีอารมณ์เกรี้ยวกราด หงุดหงิดง่ายบ่อยๆ
ลูกหลานจึงไม่ควรแสดงสีหน้าไม่พอใจ หรือพูดตอบกลับไปด้วยคำพูดที่ไม่ดี ท่าทางที่ไม่เหมาะสม ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้ผู้สูงอายุน้อยใจ และรู้สึกด้อยค่า
ตัวผู้สูงอายุเอง ก็ควรทำตัวให้สมกับวัยของตนเอง และตระหนักเสมอว่าตนคือผู้ที่ทรงคุณค่าในครอบครัว เปรียบเสมือนร่มโพธิ์ร่มไทรให้กับลูกหลาน ดังนี้
ดูแลอบรมคนในบ้าน
ผู้สูงอายุมีหน้าที่คอยดูแลอบรมคนในครอบครัว ให้ทำในสิ่งที่ถูกที่ควร เป็นคนดีของครอบครัว และสังคม โดยอบรม หรือตักเตือนด้วยเหตุผล ไม่ใช้อารมณ์ และตัดสินตามใจตนเอง
เป็นบุคคลตัวอย่าง
ผู้สูงอายุควรประพฤติตนให้เป็นตัวอย่างที่ดี ทำในสิ่งที่ลูกหลานเห็นแล้วอยากจะประพฤติตามบ้าง หรืออยากเป็นเหมือนเราเมื่อก้าวมาเป็นผู้สูงอายุ ก็จะทำให้ลูกหลานเคารพ เชื่อฟัง และให้ความเกรงใจ
คอยดูแลทำกับข้าวให้คนในครอบครัว
ถ้าคุณเป็นคนชอบทำอาหาร ทำกับข้าวเป็นประจำอยู่แล้ว คุณควรรับอาสาที่จะทำหน้าที่นี้ เพื่อใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และเป็นการกระจายความรับผิดชอบ และช่วยให้สมาชิกในครอบครัวไม่เหนื่อยเกินไปอีกด้วย รับรองว่าอาหารของคุณที่ถูกปากคนในครอบครัวมาทุกยุคทุกสมัย จะเป็นเสมือนตัวแทนของคุณ ที่ทำให้คนในครอบครัวคิดถึงคุณไปตลอดชีวิตเป็นแน่
นอกจากนี้ คุณอาจทำงานบ้านเบาๆ เพื่อออกกำลังกาย และไม่ปล่อยเวลาให้สูญเปล่า หรือคอยสอดส่องดูแลความเรียบร้อยภายในครอบครัว เพื่อทำให้คนในครอบครัวมีความสุขมากที่สุด
เห็นไหมคะ แม้ว่าคุณจะเป็นผู้สูงอายุ แต่ก็เป็นบุคคลที่มีความสำคัญ และเป็นศูนย์รวมของคนในครอบครัวทุกรุ่น ให้รักใคร่ กลมเกลียวกัน และเป็นครอบครัวที่มีความสุขได้
3 ช่วงเวลาหรับการดื่มน้ำ เคล็ดลับสุขภาพดีสำหรับผู้สูงอายุ ความรู้จากแพทย์แผนจีน แ
ในวัยสูงอายุ มักเกิดอุบัติเหตุได้ง่าย ซึ่งเมื่อเกิดอุบัติเหตุต่างๆ แล้ว ย่อมส่งผลต่อร่างกาย ทำให้เกิดโ
ผู้ป่วยโรคหัวใจ มักได้รับการแนะนำว่าไม่ควรออกกำลังกาย เพราะอาจทำให้อาการของโรคกำเ
ในยุคนี้ คงไม่มีการออกกำลังกายใดที่มาแรงแซงกว่าการปั่นจักรยานแน่นอน เพราะนอกจากจะ
สิ่งที่ผู้สูงอายุแทบทุกท่านมักมองข้ามไป และไม่ให้ความสนใจเท่าที่ควร ทั้งที่เป็นสิ่งสำคัญ และเสริมสร้า
ในช่วงที่ร่างกายอ่อนแอลง และเจ็บป่วยได้ง่ายอย่างช่วงสูงอายุ ผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักกังวลว่าจะใช้ชีวิตอ
