ผู้สูงอายุ มักมีพฤติกรรมที่เปลี่ยนไปจากที่เคยเป็นในวัยหนุ่มสาว แม้ว่าจะไม่ได้เกิดขึ้นในผู้สูงอายุทุกคน แต่ก็มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นได้ พฤติกรรมต่างๆ นั้น เกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย จิตใจ และสภาพอารมณ์ของตัวผู้สูงอายุ ซึ่งส่งผลให้เกิดการแสดงออกในรูปแบบต่างๆ
วันนี้เราจะไปดูว่า พฤติกรรมต่างๆ ของผู้สูงอายุ เกิดจากสาเหตุใด และเราควรรับมืออย่างไรค่ะ
หงุดหงิด โมโหง่าย
พฤติกรรมนี้ เกิดขึ้นจากสภาพร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป ส่งผลให้เกิดการเจ็บป่วย ปวดเมื่อย ปวดท้อง ได้บ่อยๆ ทำให้สุขภาพจิตย่ำแย่ ส่งผลต่อสภาพอารมณ์ของผู้สูงอายุลูกหลานควรดูแล ช่วยให้ทานยาควบคุมโรค ให้ทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะ และหมั่นบีบนวดให้บ้าง
อีกสาเหตุหนึ่ง เกิดจากความปรารถนาดีที่มีต่อลูกหลาน เมื่อถูกปฏิเสธ หรือไม่ได้รับความเชื่อฟัง จึงทำให้โมโหได้ง่ายซึ่งลูกหลานควรใช้เหตุผล และเข้าใจว่าผู้สูงอายุรักคุณ จึงตักเตือน หรืออบรมสั่งสอน
น้อยใจเก่ง
พูดอะไรผิดหูไปหน่อย ผู้สูงอายุก็มีคำพูดหรือท่าทางน้อยใจออกมาให้เห็นแล้ว ที่เป็นเช่นนี้ เพราะท่านเข้าใจว่าคุณไม่อยากรับในความรัก ความหวังดีของท่าน และเบื่อที่ท่านคอยพูด คอยสั่งสอน บางครั้งก็คิดไปว่าคุณไม่รัก
สิ่งสำคัญที่คุณสามารถทำได้ คือ การแสดงความรักกับผู้สูงอายุในทุกวัน ทั้งคำพูด และการกระทำในชีวิตประจำวัน ไม่โต้เถียงแต่ใช้การอธิบาย และไม่ชักสีหน้า ทำหน้าไม่สบอารมณ์ มีศิลปะในการพูด ไม่ให้ท่านรู้สึกถูกห้าม ถูกปฏิเสธ แต่ให้รู้สึกว่าคุณทำไปเพราะเป็นห่วง และหวังดีกับท่าน ก็จะช่วยแก้ปัญหาความน้อยใจของผู้สูงอายุได้
เอาตนเองเป็นศูนย์กลาง
หลายครั้ง ผู้สูงอายุมักไม่ค่อยฟังเหตุผลของลูกหลาน ชอบตัดสินการกระทำของลูกหลาน และคิดทำอะไรตามใจตน เช่น ไม่อยากทานข้าว ก็จะไม่ทาน โดยไม่สนใจสุขภาพ เป็นต้น อาการเหล่านี้ เกิดจากสภาวะทางอารมณ์ และความหวังดีกับลูกหลาน ซึ่งสิ่งที่คุณทำได้ คือ แสดงออกความรักกับท่านในทุกวัน และแสดงให้ท่านเห็นว่าคุณพร้อมจะเชื่อฟังท่านอยู่แล้ว เพียงแต่อยากเลือกทำตามเหตุผลของตนเอง สิ่งต่างๆ เหล่านี้ จะทำให้ผู้สูงอายุยอมรับฟังเหตุผลคุณมากขึ้น
พฤติกรรมต่างๆ ที่เกิดขึ้นนั้น คุณควรอาศัยความรัก และความเข้าใจ เพราะช่วงวัย และสภาพร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป รวมถึงความเจ็บป่วยต่างๆ ล้วนมีผลต่อพฤติกรรมทั้งสิ้น ซึ่งการจะผ่านไปได้นั้น ก็ยากลำบาก หากไม่ได้รับความเข้าใจจากลูกหลานอีก ก็คงจะไม่สามารถผ่านช่วงวัยที่แสนลำบากนี้ไปได้อย่างมีความสุขแน่นอน
ในวัยสูงอายุ กระดูกย่อมอ่อนแอ และพรุนได้ง่ายมาก โรคกระดูกพรุน โดยเฉพาะในเพศหญิง ซึ่
เมื่อก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุ ร่างกายมักเจ็บป่วยอยู่บ่อยๆ แม้ว่าจะไม่มีโรค
เรื่องของอาหารการกิน เป็นเรื่องที่มีความสำคัญมากกับผู้คนทุกเพศทุกวัยอยู่แล้ว ยิ่งในวัยสูงอายุ เรื่องของโภชนาการ ยิ่งมีความสำคัญมากๆ ต่อสุขภาพร่างกาย
การออกกำลังกาย เป็นการดูแลสุขภาพพื้นฐานของคนเรา ที่ควรทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ เป็
ผู้ที่มีผู้สูงอายุในบ้านของท่าน หรือได้รู้จักคุ้นเคยกับผู้สูงอายุบางท่าน คงเคยม
การออกกำลังกาย เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง และช่วยป้องกันโรคต่าง
