แม้ผู้สูงอายุจะอยู่ในช่วงวัยที่ต้องการการดูแลจากลูกหลาน แต่ผู้สูงอายุหลายท่านก็ยังชอบที่จะพึ่งพาตนเองมากกว่า โดยเฉพาะการขับรถ ซึ่งสะดวกสบายต่อการไปไหนมาไหนมากกว่าพึ่งพาลูกหลาน
การขับรถ ต้องอาศัยทักษะหลายด้าน รวมถึงสภาพร่างกายและจิตใจที่สมบูรณ์ ผู้สูงอายุจึงมักมีโอกาสในการเกิดอุบัติเหตุจากการขับรถยนต์ได้ง่าย
สาเหตุของการเกิดอุบัติเหตุจากการขับรถ
สาเหตุในการเกิดอุบัติเหตุ เกิดจากปัจจัยดังนี้
- มีอายุมากกว่า 80 ปีขึ้นไป
- มีปัญหาด้านการมองเห็น
- มีภาวะสมองเสื่อม ส่งผลให้กำลังกล้ามเนื้อลดลง ความว่องไวในการตอบสนองต่อเหตุการณ์คับขันช้าลง การทำงานระหว่างอวัยวะต่างๆ ประสานกันได้ไม่ดี และสมาธิลดลง นอกจากนั้นยังอ่อนล้าง่ายถ้าต้องขับรถนานๆ
- เกิดจากการเป็นโรคต่าง ๆ เช่น โรคตาชนิดต่างๆ โรคสมองเสื่อม โรคอัมพฤกษ์ โรคพาร์กินสัน โรคลมชัก โรคข้อเสื่อม และอาการของโรคที่ส่งผลต่อการขับรถ เช่น อาการของโรคเบาหวาน
- ยาที่มีผลต่อการขับรถ เช่น ยาแก้เวียนศีรษะ ยาลดน้ำมูก ยานอนหลับ ยาคลายกล้ามเนื้อ
การปฏิบัติตนเมื่อขับรถ
- ปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินความพร้อมของร่างกายในการขับขี่รถ
- ตรวจสอบสภาพรถเป็นระยะเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเครื่องยนต์ขัดข้องฉุกเฉิน
- ไม่ดื่มแอลกอฮอล์เมื่อจะขับรถ ตลอดจนหลีกเลี่ยงยาต่างๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการง่วงซึม มึนงง เมื่อต้องขับรถ
- หลีกเลี่ยงการขับรถในเส้นทางที่ไม่คุ้นเคย และในช่วงกลางคืน
- หลีกเลี่ยงการขับรถในสภาพอากาศที่ไม่เหมาะสม เช่น ฝนตกหนัก เป็นต้น เนื่องจากทำให้มองเห็นเส้นทางไม่ดี
- คาดเข็มขัดนิรภัยทุกครั้งที่ขับรถ
- ถ้าเป็นไปได้ ควรมีคนนั่งรถไปด้วยเพื่อช่วยกันดูเส้นทาง สัญญาณไฟจราจร และดูรถ
- ไม่ควรขับรถไปทางไกล หรือใช้เวลาในการขับเป็นเวลานาน
แม้ว่าผู้สูงอายุบางท่านจะสามารถขับขี่รถได้เป็นอย่างดี และไม่เคยประสบอุบัติเหตุมาก่อน แต่คุณควรนึกถึงความพร้อมของร่างกาย โดยคำนึงถึงโรคที่เป็น อาการที่มักกำเริบ หรือสภาพร่างกายเป็นสำคัญด้วย เพราะหากเกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์ขึ้นแล้ว ย่อมเกิดความเจ็บปวด และสูญเสียขึ้นกับคุณ คนรอบข้าง และอาจเกิดขึ้นกับรถคันที่คุณชนได้อย่างแน่นอน
อายุที่เพิ่มมากขึ้น ส่งผลให้สภาพร่างกายของผู้สูงอายุเสื่อมถอยลง รวมถึงมีโรคภัยรุมเร้า ทำให้สุขภาพใจแล
อาการซึมเศร้าในผู้สูงอายุ สาเหตุและวิธีรับมือ อาการซึมเศร้า (Depression) เป็นปัญหาทางจิตใ
แม้จะอยู่ในช่วงสูงอายุ เราก็ควรดูแลตนเองให้ดีตั้งแต่หัวจรดเท้าเลยนะคะ การดูแลตนเองเป
การท่องเที่ยว เป็นการเปิดหูเปิดตาที่ดี ทำให้ผ่อนคลายความเครียด สนุกสนาน เพลิดเพลิน
ผู้สูงอายุมักมีโรคประจำตัว เนื่องจากสภาพร่างกายในช่วงวัยนี้จะเสื่อมโทรมลง และทำงา
แม้ว่าในวัยสูงอายุ ผู้สูงอายุส่วนใหญ่จะไม่สามารถทำงานประจำต่อไปได้ เนื่องจากเงื่อ
