โดยส่วนมากแล้ว ระหว่างผู้สูงอายุกับลูกหลานนั้น มักจะมีช่องว่างระหว่างวัยเกิดขึ้น เนื่องจากอายุที่แตกต่างกันหลายสิบปี และความคิดความอ่านที่แตกต่างกัน ความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว จะเกิดขึ้นได้นั้น จะต้องอาศัยความรัก ความเข้าใจต่อกันและกัน และมีกิจกรรมที่ดีร่วมกันอยู่เสมอ
กิจกรรมที่ผู้สูงอายุและลูกหลานสามารถทำร่วมกันได้ มีมากมายหลายอย่าง และมีหลายโอกาสมากๆ ซึ่งกิจกรรมง่ายๆ ที่สามารถทำร่วมกันได้ มีดังนี้
ทานอาหาร
ยังไม่ต้องนึกถึงกิจกรรมอะไรมากมาย เพียงแค่ในครอบครัวทานอาหารร่วมกันอย่างพร้อมหน้าพร้อมตาในทุกวัน อาจจะเพียงแค่มื้อเย็นมื้อเดียว ก็ช่วยกระชับความสัมพันธ์ที่ดีให้เกิดขึ้นได้ ดังนั้น ไม่ควรต่างคนต่างทาน แต่ควรให้ความสำคัญกับการทานอาหารร่วมกับครอบครัวด้วย
ไปท่องเที่ยว
การท่องเที่ยว เป็นกิจกรรมง่ายๆ ที่ควรมีในครอบครัวอยู่เสมอๆ อย่างน้อยที่สุด เดือนละครั้ง เพื่อให้ลูกหลาน และผู้สูงอายุที่ไม่ค่อยมีเวลาได้เจอกัน ได้ใช้เวลาร่วมกัน ดังนั้น จึงควรหาวันหยุด พาผู้สูงอายุไปท่องเที่ยว พร้อมกันกับพาลูกหลานไปด้วย นับเป็นการพักผ่อนหย่อนใจที่ได้ใช้เวลาร่วมกันทั้งครอบครัว และความสนุก ความสุขที่เกิดขึ้นตลอดทาง จะช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีให้กับผู้สูงอายุกับลูกหลานได้
กิจกรรมที่เด็กชื่นชอบ
แม้ว่าคุณเป็นผู้สูงอายุ ก็สามารถทำกิจกรรมกับเด็กๆ หรือลูกๆ ในวัยโตได้ เช่น วาดรูป เล่นของเล่น เล่นพ่อแม่ลูก เล่นกีฬา ออกกำลังกาย เล่นเกม เป็นต้น และเด็กๆ เองก็สามารถทำกิจกรรมกับผู้สูงอายุได้ เช่น ทำอาหาร ทำขนมหวาน ช่วยเตรียมของใส่บาตร เป็นต้น
นอกจากนี้ คุณยังสามารถหากิจกรรมต่างๆ ที่ทำร่วมกันกับคนในครอบครัวได้อีก เช่น จัดงานเลี้ยงต่างๆ ภายในบ้าน และแบ่งหน้าที่ให้ทุกคนช่วยกันทำ ก็เป็นการจัดกิจกรรมให้เกิดความรัก ความเข้าใจ และสานสัมพันธ์ให้กับคนในครอบครัวได้เป็นอย่างมาก
เมื่อก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุ ร่างกายมักเจ็บป่วยอยู่บ่อยๆ แม้ว่าจะไม่มีโรค
การท่องเที่ยว เป็นการเปิดหูเปิดตาที่ดี ทำให้ผ่อนคลายความเครียด สนุกสนาน เพลิดเพลิน
การออกกำลังกายในผู้สูงวัย เป็นสิ่งที่จำเป็น เพราะช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดี สร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยให้กร
ผู้สูงอายุ มักคิดว่าตนเองเป็นบุคคลที่ด้อยค่า เนื่องจากร่างกายเสื่อมถอยลง เหี่ยวย่น ไม
ผู้สูงอายุ แม้จะไม่แข็งแรงเท่ากับช่วงวัยอื่น และมีปัญหาสุขภาพ แต่จะให้อยู่เฉยๆ ไม่
วัยสูงอายุ แท้จริงเริ่มจากวัยที่อายุ 40 ปีขึ้นไป แต่เรามักเรียกผู้นั้นว่าสูงอายุจริง
