สภาพสังคมในปัจจุบัน ทำให้ผู้คนส่วนใหญ่ต้องออกไปทำงานกันหมด จึงมักมีความจำเป็นต้องให้ผู้สูงอายุอยู่บ้านเพียงลำพัง การที่ผู้สูงอายุต้องอยู่บ้านเพียงลำพัง อาจทำให้เกิดอาการเหงา เบื่อ หรือซึมเศร้าได้ เพราะมีเวลาในการคิดถึงสิ่งต่างๆ มาก ซึ่งส่วนใหญ่แล้วผู้สูงอายุมักคิดมากเกี่ยวกับตนเอง
สัตว์เลี้ยง เป็นเพื่อนคู่ใจที่ช่วยในการคลายเหงาให้กับคนเรามาช้านาน นอกจากผู้คนทั่วไปแล้ว สัตว์เลี้ยงก็เป็นเพื่อนที่ดีสำหรับผู้สูงอายุอีกด้วยช่วยให้ท่านมีเพื่อนคุย ช่วยสร้างนิสัยที่อ่อนโยน ช่วยให้ผ่อนคลาย ไม่หงุดหงิดง่าย
หลักในการเลือกสัตว์เลี้ยงเพื่อผู้สูงอายุ
- ควรเป็นสัตว์เล็ก ไม่มีเรี่ยวแรงกำลังมาก เพราะอาจเกิดอันตรายต่อผู้สูงอายุได้
- ไม่ดุร้าย
- เป็นสัตว์ที่เลี้ยงง่าย ไม่ต้องดูแลเอาใจใส่ทุกขั้นตอน
- เลือกสัตว์เลี้ยงที่ผู้สูงอายุชอบ
- ไม่มีเชื้อโรค หรือความสกปรกที่ทำให้ผู้สูงอายุเป็นโรคได้
สัตว์เลี้ยงที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ
แมว
แมวเป็นสัตว์เลี้ยงที่น่าทะนุถนอม และชอบการเอาใจใส่ ช่วยให้ผู้สูงอายุรู้จักดูแลผู้อื่น มากกว่านั่งนึกถึงเรื่องของตนเอง และเป็นสัตว์ที่ไม่มีเรี่ยวแรงมาก จึงไม่เป็นอันตรายต่อผู้สูงอายุอีกด้วยแมวที่เลือกควรเป็นพันธุ์ขนสั้น เพื่อจะไม่ทำให้ผู้สูงอายุมีปัญหาเกี่ยวกับปอด หรือทางเดินหายใจ เพราะผู้สูงอายุอาจสูดดมขนเข้าไปได้
สุนัข
สุนัขที่เหมาะกับผู้สูงอายุ คือ สุนัขพันธุ์เล็ก ที่ไม่มีแรงมาก เพราะสุนัขจะชอบแสดงความรักด้วยการวิ่งเข้าหา หรือกระโจนใส่ ดังนั้น หากเลี้ยงสุนัขพันธุ์ใหญ่อาจเป็นอันตรายต่อผู้สูงอายุได้
กระต่าย
กระต่าย เป็นสัตว์ที่เลี้ยงง่าย และน่ารัก และต้องการการทะนุถนอมเอาใจใส่ ทำให้ผู้สูงอายุเป็นคนมีจิตใจอ่อนโยน อารมณ์เย็น และมีสุขภาพจิตที่ดีได้การเลี้ยงกระต่าย ช่วยให้ผู้สูงอายุไม่ต้องใช้แรงในการดูแลมากเกินไป และไม่ต้องใช้บริเวณมาก
นอกจากนี้ยังมีสัตว์เลี้ยงน่ารักๆ อีกหลายประเภท ที่สามารถช่วยคลายเหงา และเป็นเพื่อนที่ดีให้กับผู้สูงอายุได้ เช่น หนูตะเภา หนูแฮมสเตอร์ นกแก้ว เป็นต้น ถ้าเลือกได้แล้ว ลองหาสัตว์เลี้ยงแสนรักให้ผู้สูงอายุเลี้ยงสักตัวนะคะ รับรองว่าดีต่อสุขภาพจิตของท่านอย่างแน่นอนเลยค่ะ
โรคกระดูกพรุน เป็นอีกหนึ่งโรคที่เป็นปัญหาสำหรับผู้สูงอายุ เกิดจากการที่มวลกร
การออกกำลังกาย หรือการเล่นกีฬาต่างๆ นั้น เป็นการเสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ช่ว
แม้จะอยู่ในวัยสูงอายุ แต่การออกกำลังกาย ก็ยังเป็นสิ่งสำคัญ และจำเป็นต่อผู้สูงอายุเ
ผู้สูงอายุ มักคิดว่าตนเองเป็นบุคคลที่ด้อยค่า เนื่องจากร่างกายเสื่อมถอยลง เหี่ยวย่น ไม
การจะเป็นผู้สูงอายุที่มีสุขภาพแข็งแรงทั้งด้านร่างกาย และจิตใจนั้น ไม่ใช่เรื่องยาก
เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น อะไรหลายๆ อย่างย่อมเปลี่ยนแปลงไปในทางที่เสื่อมถอยลง และส่งผล
