ตู้เสื้อผ้า เป็นจุดที่ลูกหลานมักมองข้ามในการดูแลผู้สูงอายุ เพราะไม่คิดว่าจะมีปัญหาใดๆ ต่อการใช้ชีวิต ซึ่งที่จริงแล้ว ตู้เสื้อผ้าที่ไม่เหมาะกับผู้สูงอายุ ก็เป็นปัญหาในการดำเนินชีวิตเช่นกันโดยส่วนมาก แม้ว่าผู้สูงอายุจะอยู่ในช่วงอายุที่ดูแลตนเองไม่ได้ทุกเรื่อง แต่การแต่งตัว ก็ยังเป็นสิ่งที่สามารถทำได้เองอยู่ เพียงแต่ต้องการความสะดวกสบายในการดูแลตนเองได้
ปัญหาความสูง
ความสูงของราวแขวนเสื้อ ควรจัดให้มีความสูงที่พอดี ที่ผู้สูงอายุสามารถเอื้อมหยิบได้ โดยที่ไม่ต้องเขย่ง หรือปีน ซึ่งโดยส่วนมาก ตู้เสื้อผ้ามักทำราวแขวนที่มีความสูงมาตรฐาน คุณอาจต้องแก้ปัญหาด้วยการติดราวแขวนเพิ่มในระดับที่ต่ำลงมา หรือเลือกตู้แบบที่สามารถปรับระดับราวแขวนได้
ปัญหาการไม่ใช้ตู้เสื้อผ้า
ในบางบ้าน ผู้สูงอายุจะเก็บเสื้อผ้าไว้ด้วยการพับ หรือวางไว้บนชั้น ซึ่งไม่มีปัญหาในการเอื้อหยิบให้หน้ามืด หรือเสียการทรงตัว แต่ก็อาจเกิดปัญหายุ่งยากในการหยิบเสื้อผ้า หากว่าอยู่ในตำแหน่งที่หยิบลำบาก และยังทำให้เสื้อผ้ายับอีกด้วย ดังนั้น ควรใช้ตู้เสื้อผ้า หรือราวแขวนผ้าที่มีผ้าปิดจะสะดวกต่อการดูแลตนเองของผู้สูงอายุมากกว่า
การจะใช้ราวแขวนนั้น ควรมีผ้าปิด หรือมีสิ่งป้องกันเสื้อผ้าจากฝุ่น และความสกปรก เพราะเรื่องของสุขอนามัยสำคัญมากสำหรับผู้สูงอายุ
แสงสว่างในห้อง
สายตาของผู้สูงอายุ เริ่มมองเห็นไม่ชัดเจน มีความพร่ามัว ในห้องจึงจำเป็นต้องมีแสงสว่างที่มากพอให้ผู้สูงอายุสามารถมองเห็นสิ่งต่างๆ ได้อย่างชัดเจน ช่วยให้สามารถแต่งตัวเองได้
นอกจากนี้ แสงสว่าง ยังมีความสำคัญต่อผู้สูงอายุมาก จึงควรจัดสิ่งต่างๆ ให้เอื้อต่อการใช้ชีวิต เช่น
- สวิตช์ไฟ อยู่ในจุดที่เปิดปิดได้สะดวก
- จัดข้าวของให้เป็นระเบียบ เพื่อป้องกันการสะดุดล้ม หรือเดินชน
- วางรีโมทใกล้ตำแหน่งเตียงนอน เพื่อสะดวกในการหยิบใช้ แม้ในเวลาที่ไม่มีแสงสว่าง
การอำนวยความสะดวกให้กับผู้สูงอายุ ช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถดูแลตนเองได้มากระดับหนึ่ง ลดการพึ่งพาผู้อื่น เป็นการสร้างความภาคภูมิใจ ความสะดวกสบาย และเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เป็นการออกกำลังกายที่ดี และช่วยให้สุขภาพจิตแจ่มใสได้ จึงเป็นสิ่งที่บุตรหลานควรจัดให้กับผู้สูงอายุด้วย
การทานอาหารที่มีประโยชน์ เป็นการบำบัดร่างกายที่ดีทางหนึ่ง ช่วยเสริมสร้างให้ร่างกา
ผู้สูงอายุส่วนใหญ่ มักมีปัญหาสุขภาพร่างกาย และสุขภาพจิตใจควบคู่กันไป เนื่องด้วยปัจ
ก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุ ร่างกายย่อมอ่อนแอลง และเจ็บป่วยได้ง่าย ดังนั้น การ
ในหน้าร้อน อาหารจะบูดเน่าได้ง่าย และมีแมลงวันชุม อาหารไม่สะอาด จึงเป็
โรคกรดไหลย้อน เป็นโรคที่สร้างความทุกข์ทรมานในการใช้ชีวิตเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะหลั
เป็นที่รู้กันว่า วัยสูงอายุ เป็นวัยที่มองเห็นถึงความเปลี่ยนแปลงได้ง่ายที่สุด ทั้งร
