ผู้สูงอายุ เป็นวัยที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุต่างๆ ได้ง่าย เนื่องจากความจำกัดทางร่างกาย และสุขภาพที่ย่ำแย่ลง ซึ่งสิ่งเหล่านี้ เป็นสิ่งที่ควรป้องกันเอาไว้เพื่อความปลอดภัยของผู้สูงอายุ
การดูแลและการจัดบ้าน เพื่อให้เกิดความปลอดภัยต่อผู้สูงอายุ สามารถทำได้ดังนี้
ทำราวจับสำหรับผู้สูงอายุ
ควรมีราวจับตามจุดต่างๆ ในบ้านที่ผู้สูงอายุจะได้ใช้เพื่อพยุงตัวขึ้นนั่ง ยืน หรือเดิน เช่น หัวเตียง ข้างประตู ทางไปห้องน้ำ ในห้องน้ำ เป็นต้น
มีเก้าอี้สำหรับอาบน้ำ
ในห้องน้ำควรมีเก้าอี้สำหรับให้ผู้สูงอายุได้นั่งอาบน้ำ เพื่อป้องกันอุบัติเหตุลื่นล้มในห้องน้ำ หรือหน้ามืดจนหกล้ม
จัดของให้เป็นระเบียบ
ในบ้านควรจัดของเข้าที่ให้เป็นระเบียบ เพราะของที่รกระเกะระกะ ทำให้ผู้สูงอายุเดินได้ลำบาก หรืออาจเดินชนสิ่งของ หรืออาจเกิดอุบัติเหตุหกล้มได้
มีแสงสว่างตามทางเดิน
ควรมีแสงสว่างตามทางเดินที่เพียงพอ เพื่อให้ผู้สูงอายุได้เดินได้อย่างปลอดภัย เนื่องจากสายตาของผู้สูงอายุมีความพร่ามัว มองเห็นไม่ชัดเจน ซึ่งทำให้เกิดอุบัติเหตุได้
ไม่ให้จุดธูป เทียนไหว้พระเอง
หากผู้สูงอายุต้องการไหว้พระ คุณควรเป็นผู้อยู่ดูแล จุดธูป เทียนให้ จนรอให้ท่านไหว้พระเสร็จ และพาท่านไปที่อื่นต่อไป เพราะการปล่อยให้ผู้สูงอายุจุดธูป เทียนเอง อาจทำให้เกิดแผลหรือไฟไหม้ได้
ไม่ให้ทำอาหารเอง
หากผู้สูงอายุของคุณมีอายุมาก และมักจะหลงๆ ลืมๆ หรือมีสุขภาพที่ไม่สมบูรณ์ ไม่มีเรี่ยวแรง ไม่ควรปล่อยให้ท่านทำอาหารเอง เพราะอาจลืมปิดแก๊ส หรือเกิดอันตรายได้
ควรให้นอนเตียง
การนอนเตียงทำให้ผู้สูงอายุสะดวกในการลุกนั่ง หรือเดินมากกว่าการนอนพื้น ดังนั้น ควรจัดให้ผู้สูงอายุนอนเตียงมากกว่านอนที่พื้น
นอกจากนี้ยังควรให้ผู้สูงอายุมีไม่เท้าไว้ช่วยพยุงตัวในการเดิน หรือสวมใส่รองเท้าที่ปลอดภัยต่อการเดินด้วย ก็จะช่วยลดอุบัติเหตุที่จะเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุไปได้มากเลยล่ะค่ะ
การออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพของคนเราทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะมีโรค หรืออยู่ในวัยที่ร่างกายเสื่อม
ฟันปลอม เป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับผู้สูงอายุส่วนใหญ่ เมื่อเข้าสู่วัยชรา ร่างกายของเราย
เมื่อก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุ ร่างกายมักเจ็บป่วยอยู่บ่อยๆ แม้ว่าจะไม่มีโรค
ผู้สูงอายุ มักมีปัญหาต่างๆ ซึ่งส่งผลต่อการดำเนินชีวิต อันเนื่องมาจากสภาพร่างกาย
ธรรมชาติของคนเรา เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ระบบต่างๆ ในร่างกายย่อมทำงานได้น้อยล
แม้ว่าการออกกำลังกายจะเป็นสิ่งที่จำเป็น และมีประโยชน์ต่อทุกช่วงวัย แต่การออกกำลังกาย
