ถ้าผู้สูงอายุของคุณ กำลังรู้สึกขาดกำลังใจ น้อยใจ รู้สึกไม่เป็นที่ต้องการของใครสักคน และด้อยค่า หรือกำลังเหงา วิธีแก้ปัญหาอย่างหนึ่งซึ่งสามารถช่วยได้ก็คือ การเลี้ยงสัตว์
สัตว์เลี้ยง เป็นสิ่งที่ช่วยแก้เหงาได้เป็นอย่างดี เชื่อว่าคนเราทุกคน แม้ว่าจะไม่รักสัตว์ แต่เมื่อเห็นสัตว์เลี้ยงน่ารักๆ ก็ยังรู้สึกเอ็นดูมันได้ การเลี้ยงสัตว์ ช่วยให้เราไม่รู้สึกโดดเดี่ยว ทำให้มีสังคมเพิ่มขึ้น มีชีวิตชีวามากขึ้น ได้ดูแลเอาใจใส่อีกชีวิตหนึ่งที่ต้องการเรา และนึกถึงตัวเองน้อยลง ไม่ว่าจะเลี้ยงสัตว์ประเภทใด หากเป็นสัตว์ที่เรารักหรือชอบ ก็ย่อมสร้างความสุขให้กับผู้เลี้ยงเป็นอย่างมาก
สุนัข เป็นสัตว์เลี้ยงอย่างแรกๆ ที่เราจะนึกถึง เคยมีการศึกษาเกี่ยวกับผู้สูงอายุและการเลี้ยงสุนัข พบว่าผู้สูงอายุที่อยู่กับสุนัขตามลำพังบ่อยๆ จะช่วยคลายความเครียด และความเหงาไปได้ เพราะผู้สูงอายุมักเล่าเรื่องที่ไม่เคยเล่าให้ใครฟังให้กับสุนัขฟัง เป็นการระบายความในใจ และส่งผลให้สุขภาพจิตดีขึ้นด้วย
การให้ผู้สูงอายุเลี้ยงสุนัข ควรคำนึงถึงสิ่งต่างๆ ต่อไปนี้
ความปลอดภัยของผู้สูงอายุ
เป็นอย่างแรกที่ต้องคำนึงถึง สายพันธุ์ที่เหมาะกับผู้สูงอายุควรเป็นสุนัขพันธุ์เล็ก เช่น ปั๊ก พุดเดิ้ล ชิวาวา ชิสุ ปอมเมอเรเนียน เป็นต้น เพราะสุนัขสายพันธุ์ที่ตัวใหญ่มักมีแรงเยอะ ซึ่งอาจเกิดอันตรายต่อผู้สูงอายุได้
นอกจากนี้ ยังควรจำกัดพื้นที่ในการเลี้ยง เพื่อที่ผู้สูงอายุจะไม่เหน็ดเหนื่อยเกินไปในการดูแล รวมถึงเล่นอย่างระมัดระวัง เพราะสุนัขชอบกระโจนใส่เจ้าของ จึงอาจทำให้หกล้มได้
ความสะอาด
เรื่องของความสะอาด เป็นเรื่องที่จำเป็นต่อผู้สูงอายุ เพราะเป็นวัยที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ จึงควรเอาใจใส่เรื่องความสะอาด ทั้งสิ่งแวดล้อม ที่อยู่อาศัย และตัวสุนัขเอง เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตที่ดี และสุขภาพร่างกายที่ดีด้วย
สภาพจิตใจของผู้สูงอายุ
แม้ว่าการเลี้ยงสุนัขจะเป็นทางออกหนึ่งของการคลายเหงา แก้เหงา และให้ผู้สูงอายุได้มีกิจกรรมทำ มีบางอย่างต้องรับผิดชอบ แต่ในใจลึกๆ สิ่งที่เติมเต็มสิ่งเหล่านี้ได้ดีที่สุด ก็คือความรัก และความเอาใจใส่จากคนในครอบครัว ดังนั้น สุนัขอาจเป็นตัวแทนในการแก้เหงาให้กับผู้สูงอายุได้ แต่ผู้ที่ต้องดูแลสภาพจิตใจของท่านให้ดี ก็เป็นหน้าที่ของลูกหลานทุกคน
สุนัข เป็นสัตว์ที่มีความซื่อสัตย์ รักเจ้าของ และชอบแสดงความรัก การเลี้ยงสุนัขจึงช่วยผ่อนคลายความเครียด คลายความเหงา และช่วยเป็นที่ระบายความในใจให้กับผู้สูงอายุได้เป็นอย่างดีเลยล่ะค่ะ
การขับถ่าย เป็นปัญหาสำคัญอย่างหนึ่งที่มักเกิดขึ้นในผู้สูงอายุ เกิดจากการทำงานที่ไ
อายุของคนเรา เป็นสิ่งที่เพิ่มมากขึ้นทุกวัน โดยไม่อาจหยุดยั้งหรือเดินถอยหลังได้ เพร
แม้ว่าการออกกำลังกายจะเป็นสิ่งที่จำเป็น และมีประโยชน์ต่อทุกช่วงวัย แต่การออกกำลังกาย
Cognitive Behavioral Therapy (CBT) หรือ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา เป็นการบำบัดทางจิตวิทยาที่ช่วยให้บุคคลเข้าใจความสัมพันธ์ระ
วัยสูงอายุ แท้จริงเริ่มจากวัยที่อายุ 40 ปีขึ้นไป แต่เรามักเรียกผู้นั้นว่าสูงอายุจริง
