ผู้สูงอายุส่วนมาก มักไม่ค่อยได้สนใจโลกออนไลน์ หรือสังคมออนไลน์เท่าใดนัก เนื่องจากถือเป็นเรื่องใหม่ที่ต้องใช้การเรียนรู้และการปรับตัว แต่โลกออนไลน์ก็มีประโยชน์ต่อผู้สูงอายุเช่นเดียวกัน นั่นคือช่วยให้คนในครอบครัวได้ใกล้ชิดกันมากขึ้น แม้ว่าจะอยู่ห่างกัน
ประโยชน์ของอินเทอร์เน็ตสำหรับผู้สูงอายุ มีดังนี้
1.ช่วยเปิดโลกกว้างให้กับผู้สูงอายุ
หากอยู่บ้านเบื่อๆ ลองหาสมาร์ทโฟน ไอแพด แทบเลต หรือคอมพิวเตอร์ที่สามารถเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตได้ เพื่อใช้ท่องโลกกว้างในวันว่างดู ไม่ว่าอยากจะทราบเรื่องใด อยากจะใช้เป็นแหล่งความรู้ใด ก็สามารถหาได้ในทันที ซึ่งเป็นการเพิ่มพูนความรู้ ไม่พลาดข่าวสารทางการเมือง และใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์อีกด้วย
2.ช่วยสร้างความเพลิดเพลิน
อินเทอร์เน็ต เป็นแหล่งความเพลิดเพลินที่ไม่สิ้นสุด ทั้งดูหนัง ฟังเพลง ดูคลิปทำอาหาร ปลูกต้นไม้ หรืองานประดิษฐ์ต่างๆ ถือได้ว่า ช่วยสร้างความเพลิดเพลินให้กับผู้สูงอายุได้เป็นอย่างมาก และยังช่วยให้มีสุขภาพจิตดี ไม่คิดฟุ้งซ่านได้อีกด้วย
3.ช่วยพัฒนาสมอง
การเล่นอินเทอร์เน็ตช่วยฝึกความจำ ช่วยพัฒนาสมอง และช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อมได้เป็นอย่างดี และยังเป็นการปรับตัวเข้ากับสังคมอีกด้วย ทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกว่าตนเองยังก้าวทันโลก และยังทันสมัยอยู่
4.ช่วยให้ครอบครัวใกล้ชิดกัน
ในสมัยนี้ ไม่ว่าจะอยู่ไกลกันคนละซีกโลก ก็รู้สึกเหมือนอยู่ใกล้ชิดกันได้ตลอดเวลา เนื่องจากโลกออนไลน์ สามารถเชื่อมต่อภาพ และสามารถคุยกันได้โดยเห็นหน้า ดังนั้น ไม่ว่าจะอยู่ห่างไกลกัน โลกสังคมออนไลน์ ก็สามารถย่อโลกอันกว้างใหญ่ให้เหลือนิดเดียวได้ ให้ครอบครัวได้ใกล้ชิดกันมากขึ้น และได้พูดคุยกันมากขึ้นแม้จะอยู่ไกลกัน
จะเห็นได้ว่า โลกสังคมออนไลน์ หรือการใช้อินเทอร์เน็ต เป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับผู้สูงอายุ ซึ่งเป็นวัยที่มีเวลาว่างมากมาย ให้สามารถใช้เวลาได้เกิดประโยชน์ มีความสุข เสริมสร้างสุขภาพจิต และช่วยให้ได้ใกล้ชิดลูกหลานมากขึ้นอีกด้วย
ด้วยวัยที่ร่างกายเสื่อมถอยลงไป และมีโรคประจำตัว อีกทั้งยังมองเห็นไม่ชัดเจน ฟังก็ไม
สังคมที่วุ่นวายและเร่งรีบ แข่งขันกันในปัจจุบัน ทำให้ต่างคนต่างก็ต้องดูแลตนเองได้ ก
การเตรียมอาหารสำหรับผู้สูงอายุนั้น ควรมีความใส่ใจทั้งการเตรียมให้ครบ 5 หมู่ ความอ่อนนุ่มทานง่าย ปริมาณเหมาะสม ความสะอาดของอาหารและภาชนะ และสารอาหาร
การขับถ่าย เป็นปัญหาสำคัญอย่างหนึ่งที่มักเกิดขึ้นในผู้สูงอายุ เกิดจากการทำงานที่ไ
3 ช่วงเวลาหรับการดื่มน้ำ เคล็ดลับสุขภาพดีสำหรับผู้สูงอายุ ความรู้จากแพทย์แผนจีน แ
ไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงอายุใด หรือมีสภาพร่างกายเป็นอย่างไร การออกกำลังกาย ก็ยังคงเป็นกิจกรรมที่สำคัญ แล
