การดูแลผู้สูงอายุ ต้องอาศัยความรัก และความเข้าใจเป็นพื้นฐาน อีกทั้งยังต้องคำนึงถึงคุณภาพชีวิตที่ดีสำหรับผู้สูงอายุอีกด้วย ผู้สูงอายุที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป เป็นอีกหนึ่งช่วงอายุที่มักเกิดอาการของโรค ตรวจพบโรคต่างๆ และมีความผิดปกติทางร่างกาย และอารมณ์เกิดขึ้นได้มาก
แม้ว่าโรคบางอย่าง หรืออาการบางอย่างที่ผิดปกติ จะยังไม่สามารถตรวจพบ หรือผิดปกติจนสามารถเห็นได้อย่างชัดเจน แต่สิ่งเหล่านั้นก็สามารถส่งสัญญาณเตือนให้คุณรู้ได้
สัญญาณเตือนอันตรายจากผู้สูงอายุ ที่ลูกหลานควรใส่ใจ และระมัดระวัง มีดังนี้
กล้ามเนื้ออ่อนแรงบ่อยๆ
ถ้าผู้สูงอายุของคุณ เริ่มมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงตามบริเวณต่างๆ ของร่างกาย อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคอัมพาต หรือโรคหลอดเลือดสมองได้ ดังนั้น จึงควรไปพบแพทย์ เพื่อรักษาและป้องกันไว้เสียแต่เนิ่นๆ
นอกจากกล้ามเนื้อแขนขาอ่อนแรงแล้ว หากเริ่มมีอาการปากเบี้ยว หรือพูดไม่ชัด ก็อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคอัมพาตได้เช่นกัน
เหม่อลอยบ่อยครั้ง
อาการเหม่อลอยบ่อยๆ หรือใจลอย จนบางครั้งถึงกับได้รับบาดเจ็บ เช่น เหม่อในขณะทำอาหาร และถูกมีดบาด หรือต้องเรียกซ้ำหลายครั้งจึงจะรู้สึกว่าถูกเรียก เป็นต้น อาการเหล่านี้ อาจบ่งบอกว่ากำลังมีอาการทางจิตได้ จึงควรได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที ก็จะสามารถยับยั้งโรคที่จะเป็นได้
มีปัญหาในการสื่อสาร
ถ้าญาติผู้ใหญ่ของคุณมีปัญหาในการสื่อสาร เหมือนพูดคุยกันไม่เข้าใจ ไม่สามารถตอบสนองได้เป็นอย่างดี อาจเป็นอาการของโรคสมองเสื่อมได้
นอกจากนี้ หากมีอาการแปลกๆ อื่นๆ เช่น นอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย ทำสิ่งที่เหนือความคาดหมาย เป็นต้น ก็ควรพาท่านไปพบแพทย์ เพื่อตรวจหาความผิดปกติต่างๆ อย่าคิดว่าเป็นเรื่องทั่วไป เพราะอาการต่างๆ ที่เกิดขึ้น อาจบ่งบอกถึงโรคร้ายต่างๆ ได้เสมอ ดังนั้น คุณจึงไม่ควรละเลยสัญญาณเตือนถึงโรคอันตรายต่างๆ เหล่านี้เด็ดขาดเลยนะคะ
เมื่อคุณก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุ การดูแลตนเองเป็นเรื่องที่สำคัญ ทั้งเรื่องของอาหารการกิ
ผู้สูงอายุมักมีโรคประจำตัว เนื่องจากสภาพร่างกายในช่วงวัยนี้จะเสื่อมโทรมลง และทำงา
ไม่ว่าจะพูดถึงบทความเกี่ยวกับผู้สูงอายุใดก็ตาม เรามักเห็นว่าโภชนาการที่ดี เป็นสิ
ในแต่ละช่วงวัยของชีวิต เราจำเป็นต้องดูแลตนเองให้เหมาะกับวัยของตน เพื่
แม้จะอยู่ในช่วงสูงอายุ เราก็ควรดูแลตนเองให้ดีตั้งแต่หัวจรดเท้าเลยนะคะ การดูแลตนเองเป
