ผู้สูงอายุ เป็นช่วงวัยที่มีเวลาว่างมากที่สุด ไม่ต้องคิดอะไรมาก ไม่ต้องประกอบอาชีพใด และไม่ต้องรับผิดชอบงานใดๆ ในบ้าน
แต่จะกล่าวว่าผู้สูงอายุไม่ต้องคิดอะไรมากนั้นก็ไม่ถูกเสียทีเดียว เพราะผู้สูงอายุเป็นวัยที่ใช้แรงกายน้อย แต่ใช้ความคิดมาก คิดได้สารพัด คิดไปเกินกว่าความเป็นจริงก็มี
และหนึ่งในความคิดของผู้สูงอายุ คือความคิดที่อยากจะเห็นสิ่งที่ตนวาดฝันเอาไว้เป็นจริงก่อนที่จะหมดลมหายใจ ซึ่งสิ่งที่ท่านอยากเห็นมีดังนี้
ลูกหลานเต็มบ้าน
ผู้สูงอายุมักมีความสุขทุกครั้ง เมื่อได้เห็นลูกหลานเดินทางมาเยี่ยมตนเอง หรือได้เห็นเด็กๆ เดินๆ เล่นๆ กันอยู่ในบ้าน คอยพูดคุยกับท่านตั้งแต่ยังไร้เดียงสา ได้เฝ้าดูลูกหลานเติบโตขึ้นในทุกวัน ผู้ใหญ่บางท่าน เมื่อมีหลาน ถึงกับยอมเอาใจ ยอมซื้อทุกอย่างที่หลานอยากได้ให้ด้วยซ้ำ จึงเป็นการตอกย้ำได้ดีว่า ลูกหลานเป็นความสุขหนึ่งของผู้สูงอายุ
อนาคตที่ดีของลูกหลาน
เพราะผู้สูงอายุรักหลานมาก นอกจากจะเฝ้ามองการเจริญเติบโตของลูกหลานแล้ว ก็ยังอยากเห็นอนาคตที่ดีของลูกหลานอีกด้วย
ผู้สูงอายุหลายท่านเป็นห่วงลูกหลานแม้กระทั่งวาระสุดท้ายของชีวิต แม้ว่าจะได้เห็นความสำเร็จของลูกหลานแล้ว ก็ยังอดห่วงไม่ได้ และกลัวว่าหากตนได้จากไป ลูกหลานจะเป็นอย่างไร จะลำบากหรือไม่ ลูกหลานจึงควรทำให้ผู้สูงอายุเห็นว่าตนสามารถดูแลตนเองได้เป็นอย่างดี รวมถึงดูแลหลานๆ ได้
อยากทำสิ่งที่เคยฝันไว้
ทุกคนย่อมเคยมีความฝันเป็นของตนเอง บางคนก็ไปถึงจุดนั้น ส่วนบางคนก็ไม่สามารถไปถึงได้ แต่ความฝันนั้นก็ไม่เคยถูกลบล้างไปได้ด้วยความเป็นจริง แม้ว่าจะในช่วงบั้นปลายของชีวิต ที่เวลาเหลือน้อยแล้ว คนเราก็ยังอยากได้ทำ อยากได้ไป หรืออยากเป็นในสิ่งที่เคยฝันไว้ซึ่งหากเป็นสิ่งที่คุณสามารถช่วยสานฝันท่านให้เป็นจริงได้ ก็ควรทำให้ท่าน เพื่อทำให้ท่านมีความสุข
สิ่งที่ผู้ใหญ่ในบ้านของท่านคิดฝันไว้ว่าอยากเห็นเกิดขึ้น หากลูกหลานสามารถทำให้กับท่านได้ ก็ควรทำ เพื่อเป็นการตอบแทนพระคุณ และสร้างความสุขในบั้นปลายให้เกิดขึ้น
เมื่อหน้าฝนผ่านพ้นไป ลมหนาวก็เริ่มจะลง และอากาศก็เริ่มเย็นขึ้น แม้ว่าจะเป็นฤดูในฝั
ร่างกายของคนเรา มีความต้องการพลังงานและสารอาหารที่แตกต่างไปตามเพศ วัย และขนาดของร่
อาการเบื่ออาหาร เป็นสิ่งที่ผู้สูงอายุมักพบเจอ ไม่ว่าจะทานอะไรก็ไม่อร่อย หรือมีความ
ความรู้สึกที่ผู้สูงอายุมักคิดอยู่ในใจเสมอ คือตนเป็นคนที่ไร้ค่าในบ้าน นอกจากจะไม่สามารถทำงาน ดูแลตนเอง
“จิตใจ” เป็นสิ่งสำคัญมากๆ สำหรับร่างกาย เพราะหากมีจิตใจที่เข้มแข
เมื่อคุณก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุ การดูแลตนเองเป็นเรื่องที่สำคัญ ทั้งเรื่องของอาหารการกิ
