เมื่อต้องเข้าสู่วัยสูงอายุ ผู้สูงอายุแทบทุกคนมักรู้สึกว่าตนเองกำลังถอยหลังไปเรื่อยๆ เพื่อรอวันจากโลกนี้ไป เพราะไม่มีหน้าตาทางสังคม ไม่ได้ใช้ความสามารถ และไม่สามารถดูแลใครได้อีก มีแต่ต้องพึ่งพาผู้อื่นเท่านั้น จึงทำให้ผู้สูงอายุเกิดความน้อยเนื้อต่ำใจ และรู้สึกว่าตนเองไม่มีคุณค่า
ในความเป็นจริงแล้ว ผู้สูงอายุ เป็นกลุ่มบุคคลที่สมควรต่อการเคารพยกย่องและนับถือ เพราะเป็นวัยที่ทรงคุณค่าต่อสังคมเป็นอย่างมาก ดังนี้
เป็นร่มโพธิ์ร่มไทรของลูกหลาน
ผู้สูงอายุเป็นดั่งต้นไม่ใหญ่ ที่เป็นที่พึ่งทางกายและใจให้กับลูกหลาน ได้อยู่กันอย่างร่มเย็น เป็นสายใยที่ผูกพันลูกหลานให้มาอยู่รวมกันและผูกพันกันเป็นครอบครัวใหญ่ได้ อีกทั้งยังคอยอบรมสั่งสอนลูกหลานให้เดินในทางที่ถูกที่ควร ซึ่งทั้งหมดนี้ ย่อมเกิดจากความรัก และความห่วงใยที่มีต่อคนในครอบครัว
เป็นแหล่งภูมิปัญญาที่ดี
ผู้สูงอายุ เป็นผู้ทรงคุณวุฒิในด้านภูมิปัญญาและทรงวัยวุฒิ จึงได้สั่งสมความรู้ที่มี เพื่อถ่ายทอดมาสู่คนรุ่นหลัง ซึ่งอาจไม่รู้จัก หรือไม่เคยได้พบเห็นภูมิปัญญาเหล่านั้น และภูมิปัญญาเหล่านี้เอง ที่สร้างความเป็นเอกลักษณ์ให้กับท้องถิ่น สังคม หรือประเทศนั้นๆ และยังสามารถนำไปต่อยอดเพื่อพัฒนา หรือเป็นส่วนหนึ่งของการเรียนรู้สิ่งต่างๆ ต่อไปในอนาคตอีกด้วย
เป็นกลไกในการดำรงอยู่ของสังคม
หากไม่มีผู้สูงอายุ สังคมก็ไม่อาจดำเนินไปได้ หากเปรียบเด็กในสมัยนี้ว่าเป็นผู้ขับเคลื่อนให้สังคมเจริญก้าวหน้าในภายภาคหน้าได้ ผู้สูงอายุก็เปรียบเสมือนแหล่งผลิตอนาคตของสังคม และคอยอบรมบ่มนิสัย ให้เติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดีในอนาคต และทำให้สังคมเจริญก้าวหน้าไปได้อย่างที่ควรจะเป็น
เป็นสื่อสอนใจให้กับคนรุ่นใหม่
ผู้สูงอายุเป็นผู้ที่มากด้วยประสบการณ์ ผ่านร้อนผ่านหนาว และเรื่องราวชีวิตต่างๆ มามากมาย ทั้งการตัดสินใจอย่างถูกต้อง และการก้าวพลาด ดังนั้น ผู้สูงอายุ จึงเปรียบเสมือนสื่อที่ช่วยเตือนใจ และสอนใจให้กับคนรุ่นหลังได้เป็นอย่างดี โดยที่คนรุ่นหลังไม่ต้องลองผิดลองถูกในเรื่องต่างๆ เอง
จะเห็นได้ว่า วัยสูงอายุ มีคุณค่ามากต่อสถาบันครอบครัว สังคม และประเทศชาติ ดังนั้น ผู้สูงอายุ จึงควรค่าแก่การเคารพนับถือ และดูแลเป็นอย่างดี โดยเฉพาะในสังคมที่เน้นเรื่องความกตัญญูรู้คุณอย่างบ้านเรา
การจัดอาหารที่เหมาะสมให้กับผู้สูงอายุ เป็นสิ่งที่ควรทำเป็นอย่างยิ่ง ซึ่งส่งผลต่อส
“จิตใจ” เป็นสิ่งสำคัญมากๆ สำหรับร่างกาย เพราะหากมีจิตใจที่เข้มแข
เมื่อคุณก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุ การดูแลตนเองเป็นเรื่องที่สำคัญ ทั้งเรื่องของอาหารการกิ
โรคอ้วน เป็นโรคที่เกิดจากการใช้ชีวิต มีผลต่อสุขภาพมากมาย และอาจทำให้เสียชีวิตได
