คุณอาจเคยพบหรือรู้จักกับผู้สูงอายุที่มีปัญหาในการกลั้นปัสสาวะหรือการขับถ่ายไม่อยู่ ซึ่งมักพบในผู้สูงอายุที่เริ่มมีอายุมากขึ้น ปัญหาการกลั้นไม่อยู่นี้ ทำให้ผู้สูงอายุมีความลำบากในการใช้ชีวิต อาจทำให้สูญเสียความมั่นใจ ไม่กล้าออกไปนอกบ้าน หรือไม่กล้าที่จะบอกให้ใครทราบ ทำให้เสียสุขภาพจิตได้อีกด้วย
ปัจจัยของโรค
ปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการกลั้นปัสสาวะ หรือกลั้นการขับถ่ายไม่อยู่นั้นเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ดังนี้
1. กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหย่อนหรืออ่อนล้า
2. กระเพาะปัสสาวะอ่อนไหวเกินไป
3. ความบกพร่องในการควบคุมการกลั้นการขับถ่ายที่เกิดจากสมองหรือเส้นประสาท
4. การรับประทานยาบางชนิด
5. กระเพาะปัสสาวะอักเสบ
6. ภาวะท้องผูก
7. ต่อมลูกหมากโต
9. โรคเบาหวาน
การป้องกันและการดูแล
การป้องกันและการดูแล ทำได้ดังนี้
- ปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แก้ไขได้ เช่น กระเพาะปัสสาวะอักเสบ
- ออกกำลังกายและขยับเขยื้อนให้กล้ามเนื้อร่างกายแข็งแรงขึ้น
- ฝึกการขมิบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานวันละ 50-100 ครั้ง
- ฝึกการกลั้นปัสสาวะโดยปัสสาวะเป็นเวลาและค่อยๆ ยืดเวลาระหว่างการปัสสาวะ เพื่อฝึกกระเพาะปัสสาวะให้สามารถกลั้นได้มากขึ้น
tag heuer replica
ทั้งนี้ทั้งนั้น อาการเหล่านี้จะดีขึ้น หากได้รับการดูแลเอาใจใส่อย่างใกล้ชิดจากลูกหลาน และไม่แสดงท่าทีรังเกียจต่อญาติผู้ใหญ่ของท่าน ดังนั้น ความรัก และการดูแลเอาใจใส่จากคนในครอบครัว จึงเป็นสิ่งสำคัญ
ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้สูงอายุในวัยใด ตั้งแต่อายุ 45 ปีเป็นต้นไป หรือจะอายุมากแล้วก็ตาม การแต่งกาย ก็ยังเป็นส
แม้ว่าผู้สูงอายุในบ้านของคุณ อาจจะไม่ได้อบรมสั่งสอนคุณมากนัก หรือไม
เมื่อต้องเข้าสู่วัยสูงอายุ ผู้สูงอายุแทบทุกคนมักรู้สึกว่าตนเองกำลังถอยหลังไปเ
โภชนาการสำหรับผู้สูงอายุ เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ควรใส่ใจ เนื่องจากระบบการทำงานของร่าง
ยา เป็นสิ่งคู่กับผู้สูงอายุ เนื่องจากวัยสูงอายุมักเกิดโรคประจำตัว หรือมีอาการเจ็บป่วย
ถ้าผู้สูงอายุในบ้านของคุณกำลังเป็นโรคซึมเศร้า หรือมีอารมณ์ฉุนเฉียวได้ง่าย หรือมีนิสัยที่เปลี่ยนไป เช่
