เมื่ออายุเริ่มมากขึ้น ร่างกายส่วนต่างๆ ก็เริ่มเสื่อมโทรมไป รวมถึงส่วนเล็กๆ ของร่างกายอย่าง “เล็บ” ด้วย แม้เล็บจะเป็นส่วนเล็กๆ ในร่างกาย แต่ก็สามารถบ่งบอกโรคได้
เมื่อเราโตขึ้น เล็บจะเริ่มเปลี่ยนไปในรูปแบบต่างๆ และจะเห็นได้อย่างชัดเจนเมื่ออายุมากขึ้น ซึ่งการที่เล็บเปลี่ยนเป็นแบบต่างๆ นั้น สามารถบอกโรคได้ ดังนี้
ลักษณะของเล็บ
- เล็บนูนเป็นเส้น เป็นริ้ว แสดงว่าขาดวิตามินเอโปรตีน และไตผิดปกติ
- เล็บฉีก เปราะ หรือหลุด แสดงว่าขาดวิตามินเอและดี โลหิตไหลเวียนไม่สะดวก เป็นโรคไทรอยด์ ขาดกรดไฮโดรคลอริก, ธาตุเหล็ก, แคลเซียม และโปรตีน
- เล็บแอ่นงอขึ้นแสดงว่าขาดธาตุเหล็กและสังกะสี โรคไทรอยด์
- ปลายเล็บงุ้มลง แสดงว่าเป็นโรคหัวใจและตับผิดปกติ มีปัญหาการหายใจ ขาดวิตามินบี 12
- เล็บดำคล้ำ บุ๋มเป็นรูปช้อน แสดงว่าเป็นโรคโลหิตจาง และขาดวิตามินบี 12
- เล็บแบนแสดงว่าขาดธาตุเหล็ก โปรตีน และวิตามินบี 12 โรคสะเก็ดเงิน โรคเบาหวาน
- เล็บกว้าง เป็นรูปสี่เหลี่ยม แสดงว่าฮอร์โมนไม่สมดุล
- เล็บหนา แสดงว่าระบบไหลเวียนโลหิตไม่ดี โรคไทรอยด์
- เล็บบุ๋ม ฉีกแสดงว่าขาดวิตามินซีและโปรตีน
- เล็บยาวช้า แสดงว่าขาดธาตุสังกะสี
- จมูกเล็บลอกบ่อย แสดงว่าขาดวิตามินซี
สีของเล็บ
- เล็บมีจุดๆ สีขาว แสดงว่าขาดธาตุสังกะสี โรคไทรอยด์ หรือขาดกรดไฮโดรคลอริก
- เล็บมีแถบขาว แสดงว่าขาดธาตุสังกะสีหรือโปรตีน โรคหัวใจ ตับและไตมีปัญหา
- เล็บสีขาว แต่ปลายสีชมพู แสดงว่าเป็นโรคตับแข็ง
- เล็บขาวซีด แสดงว่าตับทำงานผิดปกติ เลือดไหลเวียนไม่สะดวก ไตมีปัญหา โลหิตจาง ขาดแร่ธาตุ มีธาตุทองแดงมากเกินไป
- เล็บเปลี่ยนสีแสดงว่าขาดวิตามินบี 12 มีปัญหาที่ตับหรือไต
- เล็บเหลืองแสดงว่าขาดวิตามินอี เลือดไหลเวียนไม่สะดวก บวมน้ำเหลือง ตับมีปัญหา ระบบหายใจมีปัญหา โรคเบาหวาน ติดเชื้อรา ระบบขับถ่ายทำงานมากเกินไป
- เล็บเขียวคล้ำ แสดงว่าติดเชื้อแบคทีเรียที่เล็บ
- เล็บสีน้ำเงินคล้ำแสดงว่ามีปัญหาที่ปอด, หัวใจ และระบบไหลเวียนโลหิต ปฏิกิริยาจากการใช้ยา โลหิตเป็นพิษอันเนื่องจากมีธาตุเงินและทองแดงมากเกินไปในร่างกาย
- เล็บมีวงกลมสีน้ำเงิน แสดงว่าเป็นโรครูมาตอยด์
- เล็บมีแถบดำ แสดงว่าต่อมหมวกไตไม่ค่อยทำงาน ปฏิกิริยาจากเคมีบำบัด หรือการฉายรังสี
- เล็บสีน้ำตาล หรือสีครึ่งน้ำตาลครึ่งขาว แสดงว่าไตวาย
- เล็บมีเส้น ริ้ว สีน้ำตาลหรือดำ จากโคนถึงปลายเล็บ แสดงว่าเป็นมะเร็งผิวหนังเมลาโนมา
- ปลายเล็บมีสีคล้ำ แสดงว่าขาดวิตามินบี 12
หมั่นสำรวจเล็บของคุณด้วยนะคะ จะได้รู้จักป้องกันโรคที่จะเกิดได้เสียแต่เนิ่นๆ
อายุที่มากขึ้น อะไรๆ ก็ดูจะแย่ไปเสียหมด ทั้งสภาพร่างกาย ความหย่อนยาน สุขภาพ รวมถึงผมก็ร่วงจนผมบางใกล้ล้
การฉายรังสีรักษา หรือฉายแสง เป็นการรักษาโรคมะเร็งวิธีการหนึ่ง ซึ่งการฉายรังสีรักษ
เรื่องของสุขภาพจิต ใครคิดว่าไม่สำคัญ เพราะจิตใจนั้น เป็นสิ่งที่ออกมาจากภายใน แม้จะ
ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย เกิดขึ้นจากการที่ผู้หญิงมีการอักเสบจากการติ
ลำไส้อุดตัน คือภาวะที่สิ่งต่างๆ ในลำไส้ ทั้งน้ำ อาหาร น้ำย่อย และของเหลวต่างๆ ไม
ระบบทางเดินอาหาร มีผลต่อการย่อยอาหาร และระบบขับถ่าย เมื่อถึงวัยสูงอายุ ระบบทางเดินอาหารจะทำงานได้ลดลง
