ในผู้สูงอายุที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป ผิวเริ่มจะแห้งมากขึ้น และเมื่ออายุ 60 ปีขึ้นไป ผิวมักจะแห้งกร้านมาก และมีอาการคันหรือแสบผิวร่วมด้วย ยิ่งเกาก็ยิ่งคัน และผิวก็ยิ่งแห้งมากกว่าเดิมโดยเฉพาะในบริเวณแขนด้านนอกและหน้าแข้ง เป็นบริเวณที่ผิวแห้งได้ง่ายเป็นพิเศษ
ปัจจัยที่ทำให้ผิวแห้งมาก
การที่ผิวผู้สูงอายุแห้งมาก มาจากปัจจัยดังต่อไปนี้
- การอาบน้ำ
ผู้สูงอายุบางท่านมักรู้สึกร้อนบ่อยครั้ง และมักจะอาบน้ำทุกครั้ง ทำให้ในหนึ่งวันอาบน้ำมากกว่า 2 ครั้ง อาจอาบน้ำ 3-4 ครั้งต่อวันเลยทีเดียว หรือมีอาการหลงลืม ทำให้อาบน้ำบ่อยเพราะจำไม่ได้ว่าตนเองอาบไปแล้วหรือยัง จึงทำให้ผิวแห้งได้ง่าย
- การใช้สบู่
สบู่ทำให้ผิวแห้งตึงได้ง่าย สังเกตจากการที่เราเคยใช้สบู่ล้างหน้า เมื่อล้างเสร็จจะพบว่าหน้ารู้สึกตึง หากไม่อยากให้ผิวแห้งมาก ควรเปลี่ยนมาใช้สบู่ที่ไม่มีส่วนผสมของไขมันสัตว์ ที่จะทำให้ผิวแห้งตึง และสูญเสียความชุ่มชื้น
- การทายาประเภทคาลาไมน์
ยาประเภทคาลาไมน์ทำให้ผิวในบริเวณนั้นแห้งตึงมาก ดังนั้นหากผิวแห้งง่าย ควรหลีกเลี่ยงการทายาประเภทคาลาไมน์
- การถูกแสงแดดบ่อย หรืออยู่ในอากาศแห้งเย็น
การไม่หลีกเลี่ยงแสงแดด และอยู่ในห้องแอร์ หรือในที่ที่อากาศแห้งและเย็นเป็นประจำ จะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น และแห้งตึง ทำให้แสบคันผิวอีกด้วย
การแก้ปัญหาผิวแห้งและคัน
- หมั่นทาโลชั่นบำรุงให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเป็นประจำหลังอาบน้ำ และอาจทาก่อนนอนด้วย
- หลีกเลี่ยงแสงแดด มลพิษ และการอยู่ในห้องแอร์ติดต่อกันเป็นเวลานาน และบ่อยครั้ง
- ไม่ใช้สบู่ที่มีส่วนผสมของไขมันสัตว์ หรือไม่เหมาะกับสภาพผิวของผู้สูงอายุ
- ไม่อาบน้ำเกินวันละ 2 ครั้ง หากผู้สูงอายุมีเหงื่อออกบ่อย ให้ใช้การเช็ดตัว หรืออาบน้ำโดยไม่ถูสบู่แทน
ปัญหาผิวแห้งมากจนส่งผลให้แสบคัน ทำให้คุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุลดน้อยลง คุณจึงควรดูแลเอาใจใส่ในเรื่องการอาบน้ำ และการทาโลชั่นบำรุงผิวของผู้สูงอายุด้วย ในกรณีที่ผู้สูงอายุไม่สามารถดูแลเองได้ แต่หากยังสามารถดูแลตนเองได้ ก็ฝึกให้ผู้สูงอายุได้รู้จักดูแลตนเอง เพื่อป้องกัน และแก้ไขปัญหาผิวแห้งคันได้
โรคกระดูกและข้อที่มักพบในผู้สูงอายุ คือ โรคข้อเสื่อม โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคเก
ระบบในร่างกายของคนเรานั้นมีด้วยกันมากมายหลายระบบ แต่เมื่อเข้าสู่ช่วงสูงอายุ ระบบต
อาหาร เป็นปัจจัยสำคัญในการดำรงชีวิต แต่ก็อาจเป็นดาบสองคมให้กับเราได้เช่นกัน หากว่า
การดูแลตนเองเป็นสิ่งที่ผู้สูงอายุควรปฏิบัติ และลูกหลานก็ควรให้ความสำคัญในการดูแลผู้สูงอายุของท่านเช
โรคความดันโลหิตสูง เป็นโรคเรื้อรังที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ และสามารถตรวจพบได้ง
