โรคไต เป็นหนึ่งในโรคที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ไม่ว่าจะถามไถ่ผู้สูงอายุท่านใด ส่วนมากก็จะเป็นโรคไตร่วมด้วยทั้งสิ้น
อาการของโรคไต
โรคไต เป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติที่เรียกว่า พยาธิสภาพ เกิดที่บริเวณไต ซึ่งอาการของโรค มีดังนี้
- ปัสสาวะเป็นเลือด หรือสีน้ำล้างเนื้อ สีชาแก่ๆ หรือเหลืองเข้ม
- ปัสสาวะมีฟองมาก เหมืองฟองสบู่
- ปัสสาวะขุ่น และอาจมีการปวดท้องอย่างรุนแรงร่วมด้วย
- ปัสสาวะผิดปกติ เช่น ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะแสบ ปัสสาวะราด หรือต้องเบ่งปัสสาวะ เป็นต้น
- มีก้อนบริเวณไต หรือบริเวณเอวทั้ง 2 ข้าง มีการปวดหลัง และมีอาการบวม เช่น หลังตาในตอนเช้า หรือหน้า
- ความดันโลหิตสูง อาจตัวซีดหรือโลหิตจาง
สาเหตุของโรค
- เป็นมาแต่กำเนิด เช่น มีไตข้างเดียว หรือไตมีขนาดไม่เท่ากัน เป็นต้น
- เกิดจากการอักเสบในโรคของกลุ่มเลือดฝอยของไตอักเสบ
- เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย เช่น กรวยไตอักเสบ ไตเป็นหนอง กระเพาะปัสสาวะอักเสบ เป็นต้น
- เกิดจากการอุดตัน เช่น จากนิ่ว ต่อมลูกหมากโต มะเร็งมดลูกไปกดท่อไต เป็นต้น
- เนื้องอกของไต ซึ่งมีได้หลายชนิด
คำแนะนำในการดูแลตนเอง
- กินอาหารโปรตีนต่ำ โดยหากมีน้ำหนักเฉลี่ย 50-60 กิโลกรัม ควรทานโปรตีนประมาณ 20-25 กรัมต่อวัน
- กินอาหารที่มีคอเลสเตอรอลต่ำ งดเว้น ไข่แดง เครื่องในสัตว์ และนม เป็นต้น
- งดอาหารที่มีฟอสเฟตสูง พบมากในอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น เนื้อสัตว์ ไข่แดง นม และเมล็ดพืชต่างๆ เช่น ถั่วลิสง เมล็ดทานตะวัน เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เมล็ดอัลมอนด์ เป็นต้น
- หากเป็นโรคไตที่ไม่มีอาการบวมไม่ต้องงดเกลือโดยสิ้นเชิง แต่ก็ควรทานเกลือน้อยกว่า 3 กรัมต่อวัน
- หากมีน้ำหนักเกิน ควรควบคุมปริมาณอาหาร และน้ำหนักตัว คือ ประมาณ 30-35 กิโลแคลอรี่ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวันเท่านั้น
โรคไต ที่ไม่ได้เกิดขึ้นในแรกเกิดนั้น สามารถป้องกันได้โดยการทานอาหารที่ดี ไม่ทานเค็ม และหมั่นเลือกสิ่งที่ดีให้กับตนเอง แต่หากคุณเป็นโรคไตแล้ว ยิ่งต้องดูแลเอาใจใส่เรื่องการกินมากเป็นพิเศษ ก็จะสามารถใช้ชีวิตอย่างปกติสุขได้
ปัญหาผมร่วง หรือผมบาง เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่สร้างความหนักใจให้กับผู้สูงอายุเป็นอย่างมาก เมื่ออายุเพิ่มข
ต้อหิน แบ่งออกเป็น 2 ชนิด คือ ต้อหินเฉียบพลัน และต้อหินเรื้อรัง ต้อหินเรื
ระบบทางเดินอาหาร มีผลต่อการย่อยอาหาร และระบบขับถ่าย เมื่อถึงวัยสูงอายุ ระบบทางเดินอาหารจะทำงานได้ลดลง
เมื่ออยู่ในวัยสูงอายุ โดยเฉพาะเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ เรามักพบว่าผู้สูงอ
ถ้าพูดถึงการตรวจโรค การตรวจปัสสาวะ เป็นวิธีการตรวจโรคที่มีประโยชน์มา
การฟื้นฟูสภาพ คือการกระทำที่ทำให้สมรรถภาพ หรือความสามารถทางกายต่างๆ ยังคงระดับที่ด
