โรคไต เป็นหนึ่งในโรคที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ไม่ว่าจะถามไถ่ผู้สูงอายุท่านใด ส่วนมากก็จะเป็นโรคไตร่วมด้วยทั้งสิ้น
อาการของโรคไต
โรคไต เป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติที่เรียกว่า พยาธิสภาพ เกิดที่บริเวณไต ซึ่งอาการของโรค มีดังนี้
- ปัสสาวะเป็นเลือด หรือสีน้ำล้างเนื้อ สีชาแก่ๆ หรือเหลืองเข้ม
- ปัสสาวะมีฟองมาก เหมืองฟองสบู่
- ปัสสาวะขุ่น และอาจมีการปวดท้องอย่างรุนแรงร่วมด้วย
- ปัสสาวะผิดปกติ เช่น ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะแสบ ปัสสาวะราด หรือต้องเบ่งปัสสาวะ เป็นต้น
- มีก้อนบริเวณไต หรือบริเวณเอวทั้ง 2 ข้าง มีการปวดหลัง และมีอาการบวม เช่น หลังตาในตอนเช้า หรือหน้า
- ความดันโลหิตสูง อาจตัวซีดหรือโลหิตจาง
สาเหตุของโรค
- เป็นมาแต่กำเนิด เช่น มีไตข้างเดียว หรือไตมีขนาดไม่เท่ากัน เป็นต้น
- เกิดจากการอักเสบในโรคของกลุ่มเลือดฝอยของไตอักเสบ
- เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย เช่น กรวยไตอักเสบ ไตเป็นหนอง กระเพาะปัสสาวะอักเสบ เป็นต้น
- เกิดจากการอุดตัน เช่น จากนิ่ว ต่อมลูกหมากโต มะเร็งมดลูกไปกดท่อไต เป็นต้น
- เนื้องอกของไต ซึ่งมีได้หลายชนิด
คำแนะนำในการดูแลตนเอง
- กินอาหารโปรตีนต่ำ โดยหากมีน้ำหนักเฉลี่ย 50-60 กิโลกรัม ควรทานโปรตีนประมาณ 20-25 กรัมต่อวัน
- กินอาหารที่มีคอเลสเตอรอลต่ำ งดเว้น ไข่แดง เครื่องในสัตว์ และนม เป็นต้น
- งดอาหารที่มีฟอสเฟตสูง พบมากในอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น เนื้อสัตว์ ไข่แดง นม และเมล็ดพืชต่างๆ เช่น ถั่วลิสง เมล็ดทานตะวัน เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เมล็ดอัลมอนด์ เป็นต้น
- หากเป็นโรคไตที่ไม่มีอาการบวมไม่ต้องงดเกลือโดยสิ้นเชิง แต่ก็ควรทานเกลือน้อยกว่า 3 กรัมต่อวัน
- หากมีน้ำหนักเกิน ควรควบคุมปริมาณอาหาร และน้ำหนักตัว คือ ประมาณ 30-35 กิโลแคลอรี่ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวันเท่านั้น
โรคไต ที่ไม่ได้เกิดขึ้นในแรกเกิดนั้น สามารถป้องกันได้โดยการทานอาหารที่ดี ไม่ทานเค็ม และหมั่นเลือกสิ่งที่ดีให้กับตนเอง แต่หากคุณเป็นโรคไตแล้ว ยิ่งต้องดูแลเอาใจใส่เรื่องการกินมากเป็นพิเศษ ก็จะสามารถใช้ชีวิตอย่างปกติสุขได้
การขับถ่าย เป็นสุขอนามัยพื้นฐานของมนุษย์ทุกคน และมีความจำเป็นในการดำรงชีวิต มนุษย์เร
เรามักสังเกตเห็นว่า ผู้สูงอายุที่มีอายุมากๆ มักมีกระบริเวณใบหน้า และผิวส่วนต่างๆ
อาการนอนไม่หลับในผู้สูงอายุ เกิดขึ้นอาการทางสมอง ซึ่งญาติไม่ควรปล่อย
ถ้าคุณเป็นผู้สูงอายุ หรือกำลังจะก้าวเท้าเข้าสู่ช่วงวัยที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป โดยเฉพาะ
ระบบทางเดินอาหาร มีผลต่อการย่อยอาหาร และระบบขับถ่าย เมื่อถึงวัยสูงอายุ ระบบทางเดินอาหารจะทำงานได้ลดลง
ผู้สูงอายุที่มีพุงพลุ้ยๆ ดูนุ่มนิ่มน่ากอดที่สุด อาจคิดว่าเป็นสิ่งที่ล
