โรคไต เป็นหนึ่งในโรคที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ไม่ว่าจะถามไถ่ผู้สูงอายุท่านใด ส่วนมากก็จะเป็นโรคไตร่วมด้วยทั้งสิ้น
อาการของโรคไต
โรคไต เป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติที่เรียกว่า พยาธิสภาพ เกิดที่บริเวณไต ซึ่งอาการของโรค มีดังนี้
- ปัสสาวะเป็นเลือด หรือสีน้ำล้างเนื้อ สีชาแก่ๆ หรือเหลืองเข้ม
- ปัสสาวะมีฟองมาก เหมืองฟองสบู่
- ปัสสาวะขุ่น และอาจมีการปวดท้องอย่างรุนแรงร่วมด้วย
- ปัสสาวะผิดปกติ เช่น ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะแสบ ปัสสาวะราด หรือต้องเบ่งปัสสาวะ เป็นต้น
- มีก้อนบริเวณไต หรือบริเวณเอวทั้ง 2 ข้าง มีการปวดหลัง และมีอาการบวม เช่น หลังตาในตอนเช้า หรือหน้า
- ความดันโลหิตสูง อาจตัวซีดหรือโลหิตจาง
สาเหตุของโรค
- เป็นมาแต่กำเนิด เช่น มีไตข้างเดียว หรือไตมีขนาดไม่เท่ากัน เป็นต้น
- เกิดจากการอักเสบในโรคของกลุ่มเลือดฝอยของไตอักเสบ
- เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย เช่น กรวยไตอักเสบ ไตเป็นหนอง กระเพาะปัสสาวะอักเสบ เป็นต้น
- เกิดจากการอุดตัน เช่น จากนิ่ว ต่อมลูกหมากโต มะเร็งมดลูกไปกดท่อไต เป็นต้น
- เนื้องอกของไต ซึ่งมีได้หลายชนิด
คำแนะนำในการดูแลตนเอง
- กินอาหารโปรตีนต่ำ โดยหากมีน้ำหนักเฉลี่ย 50-60 กิโลกรัม ควรทานโปรตีนประมาณ 20-25 กรัมต่อวัน
- กินอาหารที่มีคอเลสเตอรอลต่ำ งดเว้น ไข่แดง เครื่องในสัตว์ และนม เป็นต้น
- งดอาหารที่มีฟอสเฟตสูง พบมากในอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น เนื้อสัตว์ ไข่แดง นม และเมล็ดพืชต่างๆ เช่น ถั่วลิสง เมล็ดทานตะวัน เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เมล็ดอัลมอนด์ เป็นต้น
- หากเป็นโรคไตที่ไม่มีอาการบวมไม่ต้องงดเกลือโดยสิ้นเชิง แต่ก็ควรทานเกลือน้อยกว่า 3 กรัมต่อวัน
- หากมีน้ำหนักเกิน ควรควบคุมปริมาณอาหาร และน้ำหนักตัว คือ ประมาณ 30-35 กิโลแคลอรี่ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวันเท่านั้น
โรคไต ที่ไม่ได้เกิดขึ้นในแรกเกิดนั้น สามารถป้องกันได้โดยการทานอาหารที่ดี ไม่ทานเค็ม และหมั่นเลือกสิ่งที่ดีให้กับตนเอง แต่หากคุณเป็นโรคไตแล้ว ยิ่งต้องดูแลเอาใจใส่เรื่องการกินมากเป็นพิเศษ ก็จะสามารถใช้ชีวิตอย่างปกติสุขได้
การนอนหลับ เป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด และช่วยให้เรารู้สึกสดชื่น มีกำลังจะทำสิ่งต่างๆ ใ
เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น โรคภัยต่างๆ ก็มักจะเข้ามารุมเร้าให้เศร้าใจ นั่นเพราะระบบต่างๆ ในร่างกายก็เสื่อม
อาหาร เป็นปัจจัยสำคัญในการดำรงชีวิต แต่ก็อาจเป็นดาบสองคมให้กับเราได้เช่นกัน หากว่า
โดยปกติแล้ว คนเราทุกคน ควรดูแลเอาใจใส่สุขภาพกาย และสุขภาพใจของตนเองเป็นอย่างดีในทุ
การจะเลือกฟูกที่นอนให้กับผู้สูงอายุนั้น ควรเป็นที่นอนที่เอื้อต่อการนอนหลับได้อย่า
อย่างที่ทราบกันว่า เราควรตรวจสุขภาพประจำปีกันทุกคน โดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้น ยิ่งต้องตรวจอย่างละเอียดแ
