รู้ไว้ ห่างไกลโรคไต

โรคไต เป็นหนึ่งในโรคที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ไม่ว่าจะถามไถ่ผู้สูงอายุท่านใด ส่วนมากก็จะเป็นโรคไตร่วมด้วยทั้งสิ้น

อาการของโรคไต
โรคไต เป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติที่เรียกว่า พยาธิสภาพ เกิดที่บริเวณไต ซึ่งอาการของโรค มีดังนี้
- ปัสสาวะเป็นเลือด หรือสีน้ำล้างเนื้อ สีชาแก่ๆ หรือเหลืองเข้ม
- ปัสสาวะมีฟองมาก เหมืองฟองสบู่
- ปัสสาวะขุ่น และอาจมีการปวดท้องอย่างรุนแรงร่วมด้วย
- ปัสสาวะผิดปกติ เช่น ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะแสบ ปัสสาวะราด หรือต้องเบ่งปัสสาวะ เป็นต้น
- มีก้อนบริเวณไต หรือบริเวณเอวทั้ง 2 ข้าง มีการปวดหลัง และมีอาการบวม เช่น หลังตาในตอนเช้า หรือหน้า
- ความดันโลหิตสูง อาจตัวซีดหรือโลหิตจาง

สาเหตุของโรค
- เป็นมาแต่กำเนิด เช่น มีไตข้างเดียว หรือไตมีขนาดไม่เท่ากัน เป็นต้น
- เกิดจากการอักเสบในโรคของกลุ่มเลือดฝอยของไตอักเสบ
- เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย เช่น กรวยไตอักเสบ ไตเป็นหนอง กระเพาะปัสสาวะอักเสบ เป็นต้น
- เกิดจากการอุดตัน เช่น จากนิ่ว ต่อมลูกหมากโต มะเร็งมดลูกไปกดท่อไต เป็นต้น
- เนื้องอกของไต ซึ่งมีได้หลายชนิด

คำแนะนำในการดูแลตนเอง
- กินอาหารโปรตีนต่ำ โดยหากมีน้ำหนักเฉลี่ย 50-60 กิโลกรัม ควรทานโปรตีนประมาณ 20-25 กรัมต่อวัน
- กินอาหารที่มีคอเลสเตอรอลต่ำ งดเว้น ไข่แดง เครื่องในสัตว์ และนม เป็นต้น
- งดอาหารที่มีฟอสเฟตสูง พบมากในอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น เนื้อสัตว์ ไข่แดง นม และเมล็ดพืชต่างๆ เช่น ถั่วลิสง เมล็ดทานตะวัน เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เมล็ดอัลมอนด์ เป็นต้น
- หากเป็นโรคไตที่ไม่มีอาการบวมไม่ต้องงดเกลือโดยสิ้นเชิง แต่ก็ควรทานเกลือน้อยกว่า 3 กรัมต่อวัน
- หากมีน้ำหนักเกิน ควรควบคุมปริมาณอาหาร และน้ำหนักตัว คือ ประมาณ 30-35 กิโลแคลอรี่ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวันเท่านั้น

โรคไต ที่ไม่ได้เกิดขึ้นในแรกเกิดนั้น สามารถป้องกันได้โดยการทานอาหารที่ดี ไม่ทานเค็ม และหมั่นเลือกสิ่งที่ดีให้กับตนเอง แต่หากคุณเป็นโรคไตแล้ว ยิ่งต้องดูแลเอาใจใส่เรื่องการกินมากเป็นพิเศษ ก็จะสามารถใช้ชีวิตอย่างปกติสุขได้


บทความที่เกี่ยวข้อง

โรคข้อรูมาตอยด์ฝันร้ายในวัยสูงอายุ

โรคข้อรูมาตอยด์ แม้จะยังไม่ทราบถึงสาเหตุที่แน่ชัด แต่ก็พบได้ในผู้ที่มีญาติสายตรงเ

9 โรคในผู้สูงวัย ต้องใส่ใจก่อนจะเป็น

เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น มักมีโรคภัยต่างๆ ถามหาอยู่เป็นประจำ ไม่ว่าจะทำ

กินอย่างไร ห่างไกลศีรษะล้าน

อายุที่มากขึ้น อะไรๆ ก็ดูจะแย่ไปเสียหมด ทั้งสภาพร่างกาย ความหย่อนยาน สุขภาพ รวมถึงผมก็ร่วงจนผมบางใกล้ล้

อาการนอนไม่หลับ ก็บ่งบอกโรคได้นะ

ใครๆ ก็พูดว่า “อาการนอนไม่หลับ เป็นโรคของคนแก่” นั่นก็หมายความว่า เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุแล้ว ใครๆ ก็ส

การดูแลตนเองเมื่อเป็นโรคเกาต์

โรคเกาต์ เป็นโรคอันดับต้นๆ ที่พบได้ในผู้สูงอายุ เกิดจากการใช้และขับถ่ายสารพวกพิวรี

ติ่งเนื้อบนผิวหนัง อันตรายหรือไม่

ติ่งเนื้อที่เกิดขึ้นบนผิวหนัง เป็นติ่งที่มีก้านติดกับผิวหนัง ขนาดประมาณ 1-5 มิลลิเมตร