โรคเกาต์ เอาชนะได้ เพียงใส่ใจผู้สูงอายุ

โรคเกาต์เป็นอาการผิดปกติของร่างกายที่เกิดจากการกินและไม่ค่อยออกกำลังกาย ส่วนมากพบในผู้ชายอายุ 40 ปีขึ้นไป และในผู้หญิงที่หมดประจำเดือนแล้ว

สาเหตุของโรค
เกิดจากการใช้และขับถ่ายสารพวกพิวรีนในร่างกายผิดปกติไป ซึ่งพิวรีนพบได้ในเนื้อสัตว์ ข้าวสาลี และเครื่องในสัตว์ เป็นต้น ทำใหเกรดยูริคสะสมในร่างกาย จนเกิดการเจ็บปวดตามข้อกระดูกอย่างรุนแรง ซึ่งโรคนี้สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้

อาการของโรค
มีอาการปวด บวม แดง ร้อนตามข้อ และเจ็บ อาจรุนแรงจนถึงกับเดินไม่ได้ก็มี อาการนี้จะเป็น ๆ หาย ๆ จะทิ้งช่วงระยะเวลาเป็นอาทิตย์ เป็นเดือน หรือเป็นปีก็ได้ ซึ่งอาการปวดอาจจะเป็นข้อเดียวหรือหลายข้อพร้อมกันก็ได้ ข้อที่เป็นบ่อย เช่น ข้อเท้า ข้อหัวแม่เท้าหรือหัวข้อเข่า นอกจากอาการปวดตามข้อแล้วอาจมีอาการของนิ่วในทางเดินปัสสาวะได้เช่นกัน

การรักษา
โรคเกาต์มีโอกาสในการรักษาให้หายขาดได้น้อย และต้องรักษาตลอดชีวิต จึงควรทำตามคำแนะนำของแพทย์ และทานยาอย่างเคร่งครัด

ข้อควรปฏิบัติสำหรับผู้ป่วยเป็นโรคเกาต์
- รับประทานอาหารตามปกติ และให้ร่างกายได้รับคุณค่าอาหารที่เพียงพอ ไม่ควรรับประทานมากเกินไปหรือน้อยเกินไป ไม่ควรรับประทานชนิดของอาหารตามที่แพทย์สั่งห้าม
- นอนหลับให้เพียงพอ การที่ร่างกายได้รับการพักผ่อนนอนหลับไม่เพียงพอ จะทำให้เกิดอาการโรคเกาต์ชนิดฉับพลันได้ง่าย
- สวมรองเท้าขนาดพอเหมาะ ลดความชอกช้ำที่ร่างกายได้รับ เช่น จากการสวมรองเท้าที่คับเกินไป จะเป็นสาเหตุให้เกิดอาการโรคเกาต์ชนิดเฉียบพลันขึ้นได้
- ควบคุมน้ำหนักของร่างกาย การที่น้ำหนักตัวมากเกินไปหรืออ้วนเกินไปจะทำให้การรักษาโรคเกาต์ยุ่งยาก ซับซ้อน และอาจทำให้อาการโรครุนแรงยิ่งขึ้น
- ควรดื่มน้ำมาก ๆ ผู้ป่วยด้วยโรคเกาต์มักจะมีก้อนนิ่วเกิดขึ้นในไตได้ง่าย การดื่มน้ำมาก ๆ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว (ประมาณ 2 ลิตร) จะช่วยได้มากในเรื่องนี้
- ใช้ยาตามที่แพทย์สั่ง เมื่อจะเดินทางไกล ควรนำยาติดตัวไปด้วย เพื่อหลีกเลี่ยงจากปัญหายาหมด
- ทานอาหารให้เหมาะกับโรค เช่น งดแอลกอฮอล์ เครื่องในสัตว์ กะปิ ปลากระป๋อง ลดปริมาณเนื้อสัตว์ ถั่ว ผักบางอย่าง เป็นต้น

เพียงคุณใส่ใจกับโรคที่เป็น และควบคุมโภชนาการที่ดี รวมถึงทานยาตามแพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด คุณก็สามารถใช้ชีวิตได้อย่างคนปกติได้


บทความที่เกี่ยวข้อง

รู้ปัจจัยเสี่ยง เลี่ยงการเป็นความดันในผู้สูงวัย

โรคความดันโลหิตสูง เป็นโรคที่ไม่ได้มีความร้ายแรงเทียบเท่ากับโรคร้ายอื่นๆ แต่หากไม

ผู้สูงอายุ ช่วงวัยที่เสี่ยงโรคอ้วน

เรามักพบเห็นว่า ผู้สูงอายุส่วนใหญ่ สภาพทางกายภาพจะเปลี่ยนแปลงไป เช่น มีผมหงอก ฟันแล

รักษาโรคไตวาย ด้วยการออกกำลังกายกันดีกว่า

ผู้สูงอายุ เป็นวัยที่สภาพร่างกายอ่อนแอลง และมักมีโรคประจำตัว เช่น โรคความดันโลหิตสู

ใช้ชีวิตบั้นปลาย ให้ห่างไกลโรค

ชีวิต เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเราทุกๆ คน ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงวัยใดของชีวิต ก็ควรดูแลรักษาสุขภาพร่า

โรคกรวยไตอักเสบ ปัจจัยเสี่ยง และการป้องกัน

อาการกรวยไตอักเสบ เป็นการอักเสบของทางเดินปัสสาวะ หรือการติดเชื้อทางเดินปัสสาว

การดูแลตัวเอง เมื่อเป็นต้อเนื้อ และ ต้อลม

ต้อเนื้อ และ ต้อลม เป็นชนิดของโรคตา ที่ไม่รุนแรงเท่ากับต้อหินและต้อกระจก แต่