ปัญหาผู้สูงอายุไม่ค่อยรับประทานอาหาร หรือรับประทานได้น้อย เป็นอีกหนึ่งปัญหาหนึ่งที่ญาติมีความกังวลใจ กลับว่าจะเจ็บป่วย หรือขาดสารอาหารได้
สาเหตุของปัญหา
ปัญหาภาวะความผิดปกติในการรับประทานอาหารเกิดได้จากหลายสาเหตุ ดังนี้
- ปัญหาสุขภาพฟัน
- ภาวะกลืนลำบาก
- ความอยากอาหารน้อยลง
- น้ำหนักลด
- ผลข้างเคียงจากยาทำให้เบื่ออาหาร
- ภาวะซึมเศร้าหรือหลงลืมทำให้ไม่ดูแลโภชนาการตนเอง
- โรคเรื้อรังต่างๆ ที่ส่งผลต่อความอยากอาหาร
- โรคบางโรคที่ส่งผลต่อการกินอาหาร
สาเหตุเหล่านี้ล้วนส่งผลให้ผู้สูงอายุได้รับสารอาหารและพลังงานไม่เพียงพอ ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ ตามมา เช่น การติดเชื้อ ภาวะกระดูกพรุน กล้ามเนื้อลีบลง และแขนขาอ่อนแรง
การป้องกันและการดูแลผู้สูงอายุ
การป้องกัน และการดูแลผู้สูงอายุที่มีปัญหาดังกล่าว สามารถทำได้ดังนี้
1. ปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แก้ไขได้
2. ตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ
3. จัดมื้ออาหารให้รับประทานร่วมกับผู้อื่น เช่น ครอบครัว เพื่อนฝูง
4. จัดเตรียมอาหารที่คำเล็ก ย่อยง่าย และมีความหลากหลาย
5. ปรึกษาแพทย์เพื่อทบทวนยาที่อาจทำให้เบื่ออาหารได้
6. ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเรื่องการรับประทานอาหารเสริมทางการแพทย์ประเภทชงหรือพร้อมดื่มเพื่อเพิ่มพลังงาน
หากผู้สูงอายุรับประทานอาหารได้น้อยมาก หรือมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพช่องปาก หรือร่างกาย ทำให้ไม่สามารถรับประทานอาหารได้ตามปกติ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรักษาต่อไป
การแต่งกาย เป็นแฟชั่นที่เราสัมผัสมาตลอดชีวิต แม้ว่าการแต่งกายจะเป็นความจำเป็นต่อก
เป็นที่รู้กันว่า วัยสูงอายุ เป็นวัยที่มองเห็นถึงความเปลี่ยนแปลงได้ง่ายที่สุด ทั้งร
ในวัยสูงอายุมักมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องความจำ และระบบประสาท ซึ่งมีผลต่อการได้ยิน และกา
เมื่อย่างเข้าสู่วัยสูงอายุ เมื่อมีการเตรียมความพร้อมที่ดี ก็จ
ในวัยสูงอายุ มักเกิดอุบัติเหตุได้ง่าย ซึ่งเมื่อเกิดอุบัติเหตุต่างๆ แล้ว ย่อมส่งผลต่อร่างกาย ทำให้เกิดโ
การออกกำลังกาย เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง และช่วยป้องกันโรคต่าง
