VDO รู้และเข้าใจเพื่อรับเมือกับความชราอย่างมีความสุข

เมื่อถึงช่วงอายุ 45 ปี จะก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุในขั้นแรก ช่วงวัยนี้เราควรวางแผนรับมือ เพราะเมื่อก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุร่างกายของคนเราจะเสื่อมถอยลงไปเรื่อยๆ ส่งผลให้เกิดความเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายและจิตใจ การวางแผนที่ดีช่วยให้เรารับมือกับความเปลี่ยนแปลง เผชิญกับสิ่งเหล่านั้นได้อย่างมั่นคงและมีความสุข รับชมวีดีโอ


บทความที่เกี่ยวข้อง

มีผู้เสียสิทธิจริงหรือ ? เงิน 10,000 ผู้สูงอายุ

โครงการ เงินดิจิทัลเฟส2 หรือ เงิน 10,000 ผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป ได

เสียงจากประชาชน เงิน 10,000 ดิจิทัล วอลเล็ต เฟส3

เมื่อพิจารณาคอมเมนต์จากประชาชน อายุ 16-60 ปี กลุ่มเป้าหมายเงิน 10,000 ดิจิตอล วอล

4 ท่าบริหาร ลดอาการปวดหลัง

เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายก็ค่อยๆ เสื่อมถอยลง อาการปวดหลัง หรือปวดก้นกบ เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ

5 โรคสำคัญ สาเหตุ อาการเวียนศีรษะบ้านหมุน

สาเหตุ อาการเวียนศีรษะบ้านหมุน อาจเกิดจาก 5 โร

4 อาการผิดปกติต่อมไทรอยด์ และวิธีการรักษา

ไทรอยด์ เป็นต่อมไร้ท่อชนิดหนึ่ง อยู่บริเวณลำคอใต้ลูกกระเดือก ฝั่งซ้ายและขวา ทำหน้าที่ควบคุมกระบวนการเ

3 โครงการในปี 2568 ที่ผู้สูงอายุควรทราบ

นอกจากโครงการ เงินดิจิทัลเฟส2 หรือเงิน 10,000 ผู้สูงอายุ ที่มีการจ่ายไปแล้วเม