เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายก็ค่อยๆ เสื่อมถอยลง อาการปวดหลัง หรือปวดก้นกบ เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ สร้างความเจ็บปวดรำคาญใจให้ผู้สูงอายุไม่น้อย ทำกิจกรรมต่างๆได้น้อยลง ส่งผลกระทบไปถึงการใช้ชีวิตประจำวันของผู้สูงอายุ เพื่อเป็นการป้องกัน และบรรเทาอาการปวดหลัง วันนี้ ขอเสนอ 4 ท่าบริหาร ฝึกทำได้ด้วยตนเองที่บ้านครับ
คลิกรับชม และสามารถติดตามได้บน Youtube ครับ
วัยทอง เป็นภาวะที่รังไข่หยุดสร้างฮอร์โมนเพศหญิง เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ส่งผลให้ไม่มีประจำเดือน กรณี
.jpg)
เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ เซลล์ต่างๆในร่างกายเริ่มเสื่อมถอย ส่งผลให้สมรรถภาพการทํางานของอวัยวะต่างๆลดลง
เมื่อเริ่มเข้าสู่ช่วงปลายฝนต้นหนาว ผู้สูงอายุมักประสบปัญหาด้านสุขภาพ เนื่องจากความต้านทางของร่างกายท
ตามที่กระทรวงการคลัง จะเปิดให้ลงทะเบียนบัตรสวัสดิการแห่งรัฐรอบใหม่ 2568 ปลายเดือน มี.ค.2568 คาดว่ามีผู้ลงทะเบ
โรคหัวใจขาดเลือด หรือ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ พบในผู้ที่มีอายุเฉลี่ย 40 ปีขึ้นไป มารู้จักโรคนี้เพื่อป้องกัน
โรคผื่นผิวหนังอักเสบ (Eczema) หรือ ผื่นแพ้เอกซิมา พบได้ในทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุ ผิวหนังเริ่มขาดความ
