เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายก็ค่อยๆ เสื่อมถอยลง อาการปวดหลัง หรือปวดก้นกบ เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ สร้างความเจ็บปวดรำคาญใจให้ผู้สูงอายุไม่น้อย ทำกิจกรรมต่างๆได้น้อยลง ส่งผลกระทบไปถึงการใช้ชีวิตประจำวันของผู้สูงอายุ เพื่อเป็นการป้องกัน และบรรเทาอาการปวดหลัง วันนี้ ขอเสนอ 4 ท่าบริหาร ฝึกทำได้ด้วยตนเองที่บ้านครับ
คลิกรับชม และสามารถติดตามได้บน Youtube ครับ
วัยทอง เป็นภาวะที่รังไข่หยุดสร้างฮอร์โมนเพศหญิง เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ส่งผลให้ไม่มีประจำเดือน กรณี
โครงการเงินดิจิทัล เฟส2 หรือ เงิน 10,000 ผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป ภายหลังปิดลงทะเบี
ในแต่ละวันผู้สูงอายุควรเตรียมความพร้อม โดยมีอุปกรณ์หรือสิ่งที่สามารถช่วยเหลือยามฉุกเฉิน เพื่อความปลอ
โครงการ เงินดิจิทัลเฟส2 หรือ เงิน 10,000 ผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป ได
ผู้สูงอายุที่ต้องรับประทานยางบางชนิดอย่างต่อเนื่อง หรือมีปัญหาด้านสุขภาพ การเดินทางไปถวายบังคมพระบรม
การนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ เป็นการผ่อนคลายความเครียด และให้ความบันเทิงไปพร้อมๆกัน ทำให้ผู้สูงอายุมี
