วัยสูงอายุ ช่วงวัยแห่งการเปลี่ยนแปลง


ในบ้านของเรา หรือแม้แต่ตามสถานที่ทั่วไป เรามักพบว่ามีผู้สูงอายุอยู่ด้วยเสมอ แม้ว่าผู้สูงอายุจะเป็นวัยที่อายุมากแล้ว ขยับร่างกายไม่คล่องแคล่วเหมือนในวัยหนุ่มสาว หรือไม่มีเรี่ยวแรงมากพอที่จะทำอะไรได้มาก แต่ก็เป็นช่วงวัยที่ทรงคุณค่า และมีผลต่อการส่งเสริมจริยธรรมอันดีงามในครอบครัว

นิยามของผู้สูงอายุ
วัยสูงอายุ หรือ วัยชรา หมายถึง มนุษย์ที่มีอายุอยู่ในช่วงปลายของชีวิต นิยามของผู้สูงอายุอาจแตกต่างกันไปเมื่อพิจารณาจากแง่มุมต่างๆ เช่นทางชีวิวิทยา ประชากรศาสตร์ การจ้างงาน และทางสังคมวิทยาในทางสถิติมักถือว่าผู้ที่อยู่ในวัยสูงอายุคือบุคคลที่มีอายุ 60-65 ปีขึ้นไป

สำหรับประเทศไทยกำหนดไว้ว่าผู้ สูงอายุคือบุคคลที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป ประเทศพัฒนาแล้วส่วนใหญ่จะมีสัดส่วนผู้สูงอายุต่อประชากรทั้งประเทศสูงกว่าประเทศกำลังพัฒนา และประเทศไทยก็มีสัดส่วนของผู้สูงอายุเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ

ในช่วงวัยสูงอายุนี่เอง เป็นช่วงวัยแห่งการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง ซึ่งมักเป็นการเปลี่ยนแปลงในด้านที่ลดน้อยถอยลง ซึ่งการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายในวัยสูงอายุ หลักๆ แล้วมีดังนี้

1. การสูญเสียฟัน
2. ผิวหนังเหี่ยวย่นเพิ่มขึ้น
3. สีผมเปลี่ยนเป็นสีเทา หรือสีขาว
4. ความสามารถในการมองเห็นลดลง
5. การรับรู้ทางเสียงลดลง
6. ร่างกายเคลื่อนไหวได้น้อยลง และใช้เวลามากขึ้น
7. การใช้ความจำน้อยลง
8. ความต้องการทางเพศลดลง หรือหมดไป

จากความเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายที่เกิดขึ้นกับผู้สูงอายุ ย่อมส่งผลต่อจิตใจที่ย่ำแย่ลงไปด้วย ประกอบกับการที่ไม่สามารถดูแลตนเองได้เหมือนเมื่อก่อน จึงทำให้ขาดความภาคภูมิในใจตนเอง และน้อยใจได้ง่าย ดังนั้น บุตรหลานจึงมีส่วนสำคัญในการให้กำลังใจ และปฏิบัติต่อผู้สูงอายุเสมือนบุคคลที่ทรงคุณค่าและมีความสำคัญอย่างมากต่อครอบครัว


บทความที่เกี่ยวข้อง

สุดยอดผลไม้ ต้านโรคร้าย มะเร็ง

โรคมะเร็ง เป็นโรคที่ร้ายแรง และมักเกิดขึ้นได้กับทุกคน เนื่องจากเกิดจากความเสื่อมของเซลล์จนกลายเป็นเซล

ดูแลฟันปลอมแต่ละชนิด เพื่อความสะอาดของช่องปากและคุณภาพชีวิตที่ดี

ฟันปลอม เป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับผู้สูงอายุส่วนใหญ่ เมื่อเข้าสู่วัยชรา ร่างกายของเราย

การดื่มนมและการเสริมแคลเซียมในผู้สูงอายุ

ในวัยสูงอายุ กระดูกย่อมอ่อนแอ และพรุนได้ง่ายมาก โรคกระดูกพรุน โดยเฉพาะในเพศหญิง ซึ่

หลักปฏิบัติ 9 ประการ บันดาลสุขให้ผู้สูงวัย

วัยสูงอายุ แท้จริงเริ่มจากวัยที่อายุ 40 ปีขึ้นไป แต่เรามักเรียกผู้นั้นว่าสูงอายุจริง

แนวทางแก้ปัญหาเบื้องต้น เงิน 10,000 ผู้สูงอายุ กลุ่มไม่มีสมาร์ทโฟน ยังไม่ลงทะเบียน

โครงการ เงินดิจิทัล เฟส 2 หรือเรียกกันติดปาก เงิน 10,000 ผู้สูงอายุ กลุ่มเป้าหมายผู้ที่มีอายุ 60

การดูแลสุขภาพเบื้องต้น สำหรับผู้สูงอายุ

ผู้สูงอายุ เป็นวัยที่ร่างกายเสื่อมถอยลงเรื่อยๆ เกิดจากการที่ระบบต่างๆ ทำงาน