เราอาจคิดว่าเป็นเรื่องปกติ ที่ผู้สูงอายุจะมีปัญหาเรื่องการได้ยิน เพราะอายุที่มากขึ้น ก็ย่อมทำให้อะไรๆ หย่อนยานไปตามกาลเวลา ยกเว้นก็แต่หู ที่ตึงขึ้นทุกวัน แต่ในความจริงแล้ว เรื่องของการได้ยินมีความสำคัญต่อการใช้ชีวิตของเราทุกคนเป็นอย่างมาก ดังนั้น หากมีปัญหาเรื่องการได้ยิน คงไม่ใช่เรื่องที่ดีแน่
ผู้สูงอายุจะมีความสามารถในการรับเสียงที่แย่ลง มักมีอาการหูอื้อหรือหูตึง โดยมีอาการเริ่มแรกคือ ไม่ค่อยได้ยินเสียงแหลมๆ หรือเสียงที่มีความถี่สูง เช่น เสียงผู้หญิง เสียงดนตรีคีย์สูงๆ หรือเมื่ออยู่ในสถานที่ซึ่งมีเสียงรบกวนก็อาจฟังไม่เข้าใจ ทำให้ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีวิตในการสื่อสารกับผู้อื่นน้อยลงโดยไม่รู้ตัว
การป้องกันและการดูแล
การป้องกันและการดูแลสำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญหาการได้ยิน ต้องอาศัยความร่วมมือระหว่างตัวผู้สูงอายุเองและลูกหลาน ซึ่งสามารถทำได้ดังนี้
1. สังเกตอาการ
ควรหมั่นสังเกตการณ์ได้ยินของตนเอง หรือลูกหลานก็ควรสังเกตการณ์ได้ยินของผู้สูงอายุ ว่ามีปัญหามาก หรือเริ่มมีปัญหาหรือไม่ เพื่อให้หาทางรักษาได้ทันท่วงที
2. ลูกหลานควรปฏิบัติต่อผู้สูงอายุด้วยความเข้าใจ
ด้วยการพูดคุยใกล้ๆ พูดช้าๆ ใช้เสียงทุ้มที่ดังกว่าธรรมดา และมีการสบตา เลือกยืนหรือนั่งพูดคุยในตำแหน่งที่ผู้สูงอายุสามารถเห็นปากผู้สนทนาได้อย่างชัดเจน เลือกสนทนาในสถานที่ที่ไม่มีเสียงรบกวน
3. ในกรณีที่มีปัญหาการได้ยินมาก
ไม่ค่อยได้ยินเสียง โดยเฉพาะเป็นทั้ง 2 ข้าง ทำให้รบกวนคุณภาพชีวิตประจำวันมาก คือ ไม่สามารถสื่อสารกับผู้อื่นได้ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพการได้ยินด้วยการใช้เครื่องช่วยฟัง ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาปัญหาได้ในระดับหนึ่ง
แม้ว่าอายุที่เพิ่มมากขึ้น จะทำให้การรับรู้ของเสียงที่มาถึงเราน้อยลง หรือไม่ชัดเจนเหมือนในวัยหนุ่มสาว แต่หากปล่อยไว้เช่นนั้น ก็จะยิ่งทำให้เกิดความยากลำบากในการใช้ชีวิต การเข้าสังคม หรือการสื่อสารต่างๆ ซึ่งทำให้เกิดอันตรายได้เช่นเดียวกัน ดังนั้น จึงเป็นปัญหาใหญ่ที่ไม่ควรมองข้ามอย่างเด็ดขาด
ปัญหาผมร่วง หรือผมบาง เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่สร้างความหนักใจให้กับผู้สูงอายุเป็นอย่างมาก เมื่ออายุเพิ่มข
แคลเซียม (Calcium) เป็นแร่ธาตุที่สำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอาย
โรคความดันโลหิตสูง เป็นโรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ รวมถึงคนวัยทั่วไปก็สามารถเป็นได้ ส่วนใหญ่เมื่อความดัน
ไม่ว่าใคร และในช่วงวัยใดก็ตาม ก็ย่อมต้องเผชิญกับความสูญเสียด้วยกันทั้งสิ้น แต่สำหร
หากคุณสังเกตเห็นความผิดปกติต่างๆ ของร่างกาย เช่น อาการอ่อนแรงหรือชาครึ่งซีก มองเห็
ผู้สูงอายุส่วนใหญ่ มีปัญหาในการกิน การย่อยอาหาร และระบบขับถ่าย ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อส
