ผู้สูงอายุ เป็นช่วงวัยที่สั่งสมประสบการณ์ ความรู้ การลองผิดลองถูกในสิ่งต่างๆ มาอย่างยาวนาน จนเป็นผู้มากด้วยคุณวุฒิและวัยวุฒิ งานฝีมือ เป็นภูมิปัญญาของผู้สูงอายุ ที่เรียนรู้ สั่งสมมา เพื่อรอถ่ายทอดสู่รุ่นลูกรุ่นหลานต่อไป เป็นสิ่งที่มีคุณค่าและสะท้อนภูมิปัญญาอันดีงามที่มีมา หากคุณอยากให้ผู้สูงอายุได้มีกิจกรรมทำระหว่างวัน และเป็นกิจกรรมที่ท่านชื่นชอบ คุณก็ควรให้ท่านได้ทำงานฝีมือที่ท่านถนัด และภาคภูมิใจ
งานฝีมือในที่นี้ มีหลากหลายด้วยกัน เช่น
เย็บผ้า ปักผ้า
เป็นสิ่งที่ผู้สูงอายุส่วนมากมีความชำนาญ และสามารถทำได้ ทั้งการเย็บเสื้อผ้า เย็บกระเป๋า ปักครอสติช ปักเลื่อม ปักลวดลายต่างๆ ลงบนผ้า เป็นต้น
วาดภาพ
การวาดภาพ เป็นงานฝีมือที่ต้องอาศัยทักษะ จินตนาการ และความประณีต เป็นการฝึกให้ผู้สูงอายุมีความใจเย็น มีสมาธิ และใช้จินตนาการปลดปล่อยความรู้สึกออกมาทางภาพวาดได้อีกด้วย
จักสาน เครื่องหนัง
เช่น สานตะกร้า สานพัด ทำเสื่อ หรือทำพวกเครื่องหนัง ไม่ว่าจะทำเอง หรือเข้ากับกลุ่มแม่บ้านในชุมชน ก็สามารถทำได้เช่นเดียวกัน ซึ่งสามารถทำเป็นอาชีพได้อีกด้วย
นอกจากการเย็บปัก วาดภาพ และจักสานแล้ว ยังมีงานฝีมืออีกหลากหลายประเภท เช่น ถักไหมพรม ร้อยเครื่องประดับ เป็นต้น
สิ่งต่างๆ เหล่านี้ นอกจากจะช่วยให้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ สร้างความสนุกสนานเพลิดเพลินแล้ว ยังเป็นการฝึกทักษะ ฝึกสมอง ช่วยเสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดี รวมทั้งสร้างเป็นรายได้เพื่อใช้ในการพึ่งพาเลี้ยงดูตนเองในยามบั้นปลายได้อย่างภาคภูมิใจอีกด้วย
สังคมที่วุ่นวายและเร่งรีบ แข่งขันกันในปัจจุบัน ทำให้ต่างคนต่างก็ต้องดูแลตนเองได้ ก
การแต่งหน้า ถือว่าเป็นสิ่งที่สาวๆ ให้ความสำคัญ และเป็นกิจกรรมหนึ่งในชีวิตประจำวัน เ
เมื่อก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุ ร่างกายมักเจ็บป่วยอยู่บ่อยๆ แม้ว่าจะไม่มีโรค
ในวัยสูงอายุ การเคลื่อนไหวร่างกายทำได้ช้าลง และยากลำบากขึ้น การมองเห็นก็ไม่ชัด
โรคกรดไหลย้อน เป็นโรคที่สร้างความทุกข์ทรมานในการใช้ชีวิตเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะหลั
ในวัยสูงอายุ ตั้งแต่อายุเริ่มเข้าเลข 4 โดยเฉพาะเมื่ออายุเกิน 45 ปี ฮอร์โมนเอสโตรเจนในร
