ด้วยวัยที่ร่างกายเสื่อมถอยลงไป และมีโรคประจำตัว อีกทั้งยังมองเห็นไม่ชัดเจน ฟังก็ไม่ค่อยจะได้ยิน ร่างกายก็อ่อนแอลง คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้สูงอายุต้องการการดูแลจากลูกหลานเป็นอย่างมาก ในปัจจุบัน สังคมได้เปลี่ยนไปมาก เนื่องจากทุกคนมักออกไปทำงานนอกบ้านกันหมด ทำให้ผู้สูงอายุต้องอยู่บ้านตามลำพัง และได้พบเจอลูกหลานน้อยลงในแต่ละวัน แม้ว่าคุณจะมีเวลามากน้อยเพียงใด หรือมีกิจกรรมที่ต้องทำมากมายในแต่ละวัน แต่คุณก็ควรดูแลผู้สูงอายุในบ้านของคุณอย่างเต็มที่ โดยในการดูแลผู้สูงอายุนั้น มี 10 อย่างที่ควรดูแล ดังนี้
1. ดูแลเรื่องการออกกำลังกาย แม้ว่าผู้สูงอายุจะเคลื่อนไหวร่างกายไม่สะดวก แต่ก็ควรได้ออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อให้คล่องตัวขึ้นและสามารถเดินเองได้ดี
2. ดูแลเรื่องที่พักอาศัย ให้สะอาดสะอ้าน และมีอากาศปลอดโปร่งถ่ายเทสะดวก รวมถึงคำนึงถึงความปลอดภัยของที่พักอาศัย และความสะดวกในการดำเนินชีวิต
3. ดูแลเรื่องการเข้าสังคม มีการพบปะคุยกันในครอบครัวสม่ำเสมอ มีการพาไปเยี่ยมเพื่อนฝูง และญาติฝ่ายต่างๆ เพื่อพบปะพูดคุยกัน ทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกว่าตนไม่ได้อยู่คนเดียว
4. ดูแลเรื่องจิตใจ ควรให้การเคารพและยกย่อง และให้ความสำคัญ กตัญญูกับท่านเสมอ
5. เข้าใจในความผิดพลาด ไม่ตำหนิ ต่อว่า หรือไม่พอใจ แต่เข้าใจ และยิ่งเห็นอกเห็นใจท่านมากขึ้น
6. ดูแลเรื่องสุขภาพ หมั่นพาไปตรวจสุขภาพเสมอ และพบแพทย์ตามแพทย์นัด
7. ดูแลเรื่องอาหารการกิน ให้เหมาะสม และไม่เป็นโทษต่อร่างกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ เหมาะสมกับวัย และไม่ก่อให้เกิดโรค
8. หากิจกรรมที่ท่านชื่นชอบให้ทำ เช่นฟังเพลง อ่านหนังสือ เต้นรำ งานฝีมือ เป็นต้น
9. หมั่นพูดคุยและขอคำแนะนำจากท่านในการตัดสินใจหลายๆ อย่าง เพื่อให้ท่านได้มีส่วนร่วมในครอบครัว
10. ให้การสนับสนุนเรื่องเงินอย่างเต็มที่ เพื่อสร้างความสุขในบั้นปลายชีวิตแก่ท่าน
10 เรื่องเหล่านี้ ล้วนเป็นสิ่งที่เราควรกระทำให้กับผู้สูงอายุที่มีพระคุณต่อเราอยู่แล้ว นอกจากจะเป็นการตอบแทนพระคุณ และแสดงออกถึงความรักที่คุณมีต่อท่านแล้ว ยังทำให้ท่านสุขภาพจิตดี สุขภาพร่างกายแข็งแรง อายุยืนยาวอีกด้วย
เมื่อมองดูตนเองเมื่อไร ก็รู้สึกว่าเริ่มมีริ้วรอย ตีนกาเพิ่มมากขึ้นไปทุกที กลับมามองอ
เมื่อช่วงวัยที่ยังเป็นหนุ่มสาว หรืออยู่ในช่วงวัยกลางคนตอนปลาย คนในช่วงวัยเดียวกัน
แม้ผู้สูงอายุจะอยู่ในช่วงวัยที่ต้องการการดูแลจากลูกหลาน แต่ผู้สูงอายุหลายท่านก็ยังชอบที่จะพึ่งพาตนเ
การจัดอาหารที่เหมาะสมให้กับผู้สูงอายุ เป็นสิ่งที่ควรทำเป็นอย่างยิ่ง ซึ่งส่งผลต่อส
คุณอาจเคยพบหรือรู้จักกับผู้สูงอายุที่มีปัญหาในการกลั้นปัสสาวะหรือการขับถ่ายไม่อย
เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงมากมาย ซึ่งคุณควรเรียนรู้ความเปลี่ยนแปลงของระบบต่างๆ
