ผู้สูงอายุ มักมีพฤติกรรมบางอย่าง ซึ่งคุณเข้าใจว่าเป็นเพราะท่านอายุมากแล้ว หรือบางคนอาจรำคาญไม่ชอบใจกับพฤติกรรมเหล่านั้นไปก็มี
แต่พฤติกรรมเหล่านั้น ก็ไม่ได้มาจากเจตนาร้าย ซ้ำบางเรื่องยังเป็นเพราะเจตนาดีต่อตัวคุณด้วยซ้ำ ทางที่ดีคุณจึงควรทำความเข้าใจพฤติกรรมเหล่านั้นจะดีที่สุด
โมโหร้าย
พฤติกรรมนี้ไม่ได้เป็นในญาติผู้ใหญ่ทุกคน แต่ก็มีแนวโน้มที่ผู้สูงอายุจะอารมณ์ขึ้น และหงุดหงิดได้ง่าย เมื่อเจอกับเหตุการณ์ที่ไม่พอใจ
ซึ่งหากพิจารณาดีๆ อาจเป็นเรื่องที่ส่งผลเสียต่อคุณหรือคนในครอบครัว ซึ่งท่านไม่ต้องการให้คุณเป็นอันตราย หรือเป็นผลร้ายบางอย่าง จึงแสดงท่าทีอย่างนั้นออกมา ก็ด้วยความเป็นห่วงคนในครอบครัว ดังนั้น เมื่อท่านโมโหร้าย คุณควรค่อยๆ พูดจาให้ท่านเข้าใจ และไม่แสดงท่าทีต่อต้านในตอนนั้น
น้อยใจทุกเรื่อง
ผู้สูงอายุหลายท่านมักน้อยใจ เมื่อถูกว่ากล่าวตักเตือน หรือถูกห้ามทำอะไรบางอย่าง ลึกๆ แล้วเกิดจากการน้อยเนื้อต่ำใจในตนเอง ที่อยู่ในวัยที่ไม่สามารถทำอะไรได้เองทั้งหมด ต้องคอยพึ่งพาอาศัยผู้อื่น และพลอยนึกว่าตนเป็นภาระ ทำให้ผู้อื่นต้องมาดูแล และรำคาญใจ จึงมักต่อว่า หรือห้ามให้ตนทำอะไร
คุณจึงไม่ควรตักเตือนท่านตรงๆ แต่ควรมีศิลปะในการพูด ไม่ให้ท่านรู้สึกถูกห้าม ถูกปฏิเสธ แต่ให้รู้สึกว่าคุณทำไปเพราะเป็นห่วง และหวังดีกับท่าน
ปกป้องหลานเกินไป
คุณคงเคยเจอเหตุการณ์ที่จะสอนลูก หรือทำโทษลูก แต่พ่อแม่ของคุณก็มาห้ามไว้ ไม่ให้ทำอะไรหลาน แถมยังโอ๋หลานมากด้วย หรือทำทุกอย่างให้โดยที่หลานไม่ต้องทำอะไรเลย เพราะกลัวจะเป็นอันตราย ซึ่งที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะความรักที่มีต่อหลานนั่นเอง คุณจึงควรค่อยๆ เปิดใจคุยกับท่านเพราะหากปล่อยไว้ อาจจะเสียระบบการดูแลลูกได้
เมื่อคุณเจอกับคำพูดหรือพฤติกรรมดังกล่าวของผู้สูงอายุ คุณควรเข้าใจว่าเกิดจากความหวังดี และเกิดจากความเกรงใจคุณนั่นเอง ดังนั้น คุณไม่ควรโมโหหรือไม่พอใจกับพฤติกรรมและคำพูดของท่าน แต่ควรแสดงออกให้ท่านเห็นว่าคุณรักและเคารพท่าน และฟังคำตักเตือนของท่านเสมอ
สายใยในครอบครัวเป็นเส้นบางๆ ที่อาจแกว่งได้ง่าย แต่ก็ยากที่จะตัดให้ขาดได้ ซึ่งสิ่งที่สำคัญที่สุด คือการอยู่กันด้วยความเข้าใจนะคะ
การออกกำลังกาย เป็นการดูแลสุขภาพพื้นฐานของคนเรา ที่ควรทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ เป็
โรคกระดูกพรุน เป็นอีกหนึ่งโรคที่เป็นปัญหาสำหรับผู้สูงอายุ เกิดจากการที่มวลกร
สังคมที่วุ่นวายและเร่งรีบ แข่งขันกันในปัจจุบัน ทำให้ต่างคนต่างก็ต้องดูแลตนเองได้ ก
การจะเป็นผู้สูงอายุที่มีสุขภาพแข็งแรงทั้งด้านร่างกาย และจิตใจนั้น ไม่ใช่เรื่องยาก
ด้วยวัยที่ร่างกายเสื่อมถอยลงไป และมีโรคประจำตัว อีกทั้งยังมองเห็นไม่ชัดเจน ฟังก็ไม
