โรคเบาหวาน เป็นโรคอันดับ 1 ของผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว เกิดจากการที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูง ส่วนมากไม่ได้เกิดขึ้นจากการเข้าสู่ช่วงวัยสูงอายุโดยตรง แต่เกิดจากการดำเนินชีวิตมาตั้งแต่วัยหนุ่มสาว
ซึ่งปัจจัยเสี่ยงของโรคเบาหวาน คือการไม่ควบคุมน้ำหนัก ปล่อยให้อ้วน ทานอาหารตามใจปาก โดยเฉพาะแป้ง ไขมัน และน้ำตาลในปริมาณมาก ไม่ออกกำลังกาย ทำให้เกิดการสะสมน้ำตาลและไขมันในร่างกายมากเกินความจำเป็น ส่งผลให้น้ำตาลในเลือดสูง และเป็นเบาหวานในที่สุด
ยิ่งในช่วงสูงอายุ ที่ไม่ค่อยได้เคลื่อนไหวร่างกาย และมักทานอาหารตามใจปาก ยิ่งมีความเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวานได้ง่ายมากๆ
โรคเบาหวาน นอกจากจะต้องคอยดูแล ควบคุมอาการของโรคที่เป็นแล้ว ยังต้องระวังอาการข้างเคียง หรืออาการแทรกซ้อนที่เกิดขึ้น โดยเฉพาะภาวะ “เบาหวานขึ้นตา”ด้วย
โรคเบาหวาน นอกจากจะสร้างความเจ็บปวดให้กับร่างกาย ยังทำร้ายสุขภาพของดวงตาอย่างมากอีกด้วย ทำให้เกิดโรคตาแห้ง หรือเสี่ยงเป็นต้อกระจก ต้อหินได้มากขึ้น แต่อาการแทรกซ้อนที่พบได้บ่อยที่สุด คือ เบาหวานขึ้นจอประสาทตา
อาการของโรค
ผู้ที่เป็นเบาหวานขึ้นตาโดยมากมักไม่มีอาการผิดปกติใดๆ หรือมีเพียงแค่ตามัว หากเป็นมากก็จะมองเห็นภาพตรงกลางบิดเบี้ยว เห็นเงาดำลอยไปมาหรือในบางรายที่เป็นต้อหินจากเบาหวาน อาจมีการปวดตาด้วย
การรักษา
การรักษาเป็นไปตามอาการของโรค เช่น หากมีเลือดออกหรือจุดรับภาพบวม อาจต้องรักษาด้วยเลเซอร์หรือฉีดยาเข้าน้ำวุ้นตา หรือหากมีพังผืดดึงรั้งทำให้จอประสาทตาหลุดลอก อาจต้องใช้การผ่าตัด เป็นต้น
การดูแลตนเอง
การดูแลตนเองเป็นสิ่งที่สำคัญมาก สิ่งที่คุณควรทำ มีดังนี้ คือ
- ดูแลควบคุมโรคเบาหวาน และระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
- ตรวจสายตาและดวงตาเป็นประจำ แม้ว่าจะไม่มีอาการผิดปกติใดๆ ก็ตาม
- งดสูบบุหรี่ ควบคุมน้ำหนัก และหมั่นออกกำลังกาย
- หากพบความผิดปกติเกี่ยวกับสายตา ให้รีบไปพบแพทย์ในทันที
ดวงตาของเรามีเพียงคู่เดียวนะคะ และยังเป็นอวัยวะที่สำคัญต่อการดำรงชีวิตเป็นอย่างมากอีกด้วย ดังนั้น ต้องดูแลรักษาให้ดี เพราะเมื่อเกิดความสูญเสียขึ้นแล้ว ก็ยากที่จะเรียกร้องให้กลับมาดังเดิมได้
การตรวจสุขภาพประจำปี เป็นกิจกรรมที่สำคัญอย่างหนึ่งของคนเรา หลายคนมักมองข้ามว่า หากเราดูแลตนเองเป็นอย่
เมื่อก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุ อาการปวดตามบริเวณต่างๆ มักเป็นอาการที่พบเห็นได้บ่อย เกิ
มะเร็งตับ รู้ทัน ป้องกัน รักษาได้ เพื่อสุขภาพที่ยืนยาวมะเร็งตับ เป็นโรคร้ายที่เกิ
ถ้าคุณเป็นผู้สูงอายุ หรือกำลังจะก้าวเท้าเข้าสู่ช่วงวัยที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป โดยเฉพาะ
โรคไขมันในเลือดสูง คือ โรคที่มีระดับไขมันในเลือดสูงกว่าค่าที่ถูกกำ
เรามักพบว่าผู้สูงอายุ เมื่อมีอายุมากๆ มักมีอาการหลงๆ ลืมๆ และหากเป็นหนัก ก็จะมีพฤติ
