ผู้สูงอายุมักมีโรคประจำตัวซึ่งต้องทานยาอยู่เป็นประจำ บางท่านต้องทานยามื้อละหลายเม็ด และบางท่านต้องใช้ทั้งยาทาน และยาใช้ภายนอก การใช้ยาจึงเป็นปัญหาหนึ่งของผู้สูงอายุ
การดูแลเรื่องกานใช้ยา จำเป็นต้องอาศัยความร่วมมือ และความเอาใจใส่จากลูกหลาน จึงจะช่วยให้การใช้ยาของผู้สูงอายุมีประสิทธิภาพและครบถ้วน ซึ่งอาจใช้วิธีดังนี้
เขียนเป็นตารางง่ายๆ
วิธีแรกคือการใช้กระดาษแผ่นใหญ่ๆ เขียนเป็นตารางประจำแต่ละวัน วันจันทร์ – วันอาทิตย์ โดยแบ่งเป็นมื้อที่ต้องทานยา แล้วเขียนบอกว่าในมื้อนั้นต้องทานยา หรือใช้ยาใดบ้าง
เพื่อความสะดวกและง่ายต่อผู้สูงอายุ คุณอาจเรียกยาเป็นสี หรือเขียนเป็นตัวเลขไว้ที่ถุงยาหรือข้างขวด เพื่อให้ผู้สูงอายุทราบว่าต้องใช้ยาอะไรบ้างในมื้อนั้นๆ
แบ่งยาไว้เป็นมื้อๆ ในหนึ่งวัน
วิธีการนี้จะสะดวกมากขึ้นสำหรับผู้สูงอายุ คือในหนึ่งวันคุณจัดยาไว้เป็นชุดๆ ใส่ถุง หรือใส่กล่องยาเล็กๆ โดยเขียนไว้ว่าเป็นของมื้อใด
ผู้สูงอายุก็จะเลือกทาใช้หรือทานตามมื้อที่คุณเขียนเอาไว้ให้ ซึ่งช่วยแก้ปัญหาการมองตาราง ซึ่งผู้สูงอายุบางท่านอาจไม่เข้าใจ หรือเกิดความผิดพลาดได้
ดูแลอย่างใกล้ชิด
fake uhren
หากคุณมีเวลาดูแลผู้สูงอายุอย่างใกล้ชิด ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องเขียนตาราง หรือแบ่งยาใส่กล่องเล็กๆ ไว้ตามมือเลย เพียงแค่ในทุกมื้อก่อนอาหาร หลังอาหาร หรือในเวลาตามแพทย์สั่งให้ทานยา ใช้ยา คุณก็เป็นผู้จัดการเตรียมยาและให้ผู้สูงอายุทานยาให้เรียบร้อย
วิธีนี้ เป็นวิธีที่คุณมั่นใจได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ว่าผู้สูงอายุของคุณจะทานยา หรือใช้ยาได้ตามที่แพทย์สั่งแน่นอน แต่วิธีนี้ คุณค่อนข้างจะต้องมีเวลาดูแลท่านทั้งวัน ซึ่งหากไม่มีเวลาสามารถใช้วิธีอื่นที่กล่าวมา หรือคอยถามไถ่เสมอว่าทานยาแล้วหรือไม่ ทานยาอะไรไปบ้าง
การทานยา และใช้ยาของผู้สูงอายุ มีส่วนช่วยให้สุขภาพร่างกายดีขึ้น และลดโอกาสที่จะเจ็บป่วยบ่อย ทำให้คุณภาพชีวิตดีขึ้นมาก ดังนั้น ลูกหลานจึงควรใส่ใจ และดูแลอย่างใกล้ชิด เพื่อให้ท่านมีคุณภาพชีวิตที่ดี และอยู่เป็นร่มโพธิ์ร่มไทรให้กับครอบครัวไปได้อีกนาน
วัยสูงอายุ เป็นวัยที่ฮอร์โมนลดน้อยลงจนหมดไป และสุขภาพร่างกายก็เสื่อมถอยไปตามช่วงวัย ดังนั้น จึงไม่แปล
ความรู้สึกที่ผู้สูงอายุมักคิดอยู่ในใจเสมอ คือตนเป็นคนที่ไร้ค่าในบ้าน นอกจากจะไม่สามารถทำงาน ดูแลตนเอง
การออกกำลังกาย หรือการเล่นกีฬาต่างๆ นั้น เป็นการเสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ช่ว
ผู้สูงอายุนอกจากมีความต้องการการดูแลจากครอบครัวและสังคมแล้ว ผู้สูงอายุเองควรรู้
เมื่อมองดูตนเองเมื่อไร ก็รู้สึกว่าเริ่มมีริ้วรอย ตีนกาเพิ่มมากขึ้นไปทุกที กลับมามองอ
