ในครอบครัวที่มีลูกหลานมากมายนั้น ในสายตาของผู้สูงอายุ มักมีความรู้สึกว่าตนเองมีความสุข ที่ได้เห็นลูกหลาน หรือเห็นเชื้อสายของตนเองมาอยู่รวมกันมากมายไปหมด และได้มองลูกหลานแต่ละคนเติบโตขึ้นมาในทุกช่วงของชีวิต
ปัญหาช่องว่างระหว่างวัย เกิดขึ้นได้กับผู้สูงอายุและลูกหลานทุกคน ยิ่งถ้าหากว่ามีอายุที่แตกต่างกันมาก ก็จะยิ่งเห็นได้ชัดเจน ผู้สูงอายุบางท่าน คิดว่าเกิดจากการที่ไม่ค่อยได้เจอ ไม่ค่อยได้พบปะพูดคุยกัน ทำให้ลูกหลานห่างออกไป และคุยกันไม่ค่อยเข้าใจเสียเท่าไร แม้ว่าในบางครอบครัวจะอยู่รวมกันตั้งแต่รุ่นปู่ย่าตายายไปจนถึงรุ่นหลาน หรือเหลน และได้เจอกันเป็นประจำก็ตาม ก็ยังคงมีปัญหาช่องว่าระหว่างวัยอยู่เช่นกัน
การแก้ปัญหาช่องว่างระหว่างวัยนั้น ทำได้ดังนี้
ไม่เอาตนเองเป็นศูนย์กลาง
ผู้สูงอายุส่วนมาก มองว่า ตนเองเป็นเหมือนร่มโพธิ์ร่มไทรในครอบครัว เป็นผู้ใหญ่ที่สุด ที่มีแต่คนเคารพนับถือ จึงมักเอาตนเอง ความคิดตนเอง ความต้องการของตนเอง เป็นศูนย์กลาง แม้ว่าจะมีความปรารถนาดีกับลูกหลานทุกคนอยู่อย่างเต็มเปี่ยม แต่หากยังใช้ตนเองเป็นศูนย์กลางในการคิด การพูด การตัดสินใจต่างๆ ก็ไม่สามารถแก้ปัญหานี้ได้
ทางที่ดี ควรเอาใจเขามาใส่ใจเรา ยอมรับในความเปลี่ยนแปลงของสังคมและสิ่งใหม่ ก็จะเข้าใจลูกหลานมากขึ้น ทำให้การคิด ตัดสินใจ หรือการแสดงออกทำให้ลูกหลานอยากเข้าหา ปรึกษา หรือพูดคุยด้วยมากขึ้น
เป็นผู้สูงวัยที่สมวัย
ต้องยอมรับว่า บุคคลที่ลูกหลานอยากจะเอาเป็นเยี่ยงอย่าง หรือให้ความเคารพนับถือนั้น ต้องเป็นบุคคลตัวอย่างได้จริงๆ ทั้งการดำเนินชีวิต ความคิด คำพูด การกระทำ สิ่งเหล่านี้ช่วยให้ลูกหลานมองแล้วอยากที่จะเอาเยี่ยงอย่าง และเกิดการปฏิสัมพันธ์ที่ดีกันขึ้นในครอบครัวได้
ไม่แบ่งแยกวัย
ไม่ควรแบ่งแยกวัยว่าเราเป็นผู้สูงอายุ ลูกหลานเป็นเด็ก เราไม่ควรเล่นเป็นเด็ก หรือลูกหลานไม่ควรเข้าหาเราแบบเหมือนเพื่อนจนเกินไป เพราะความคิดเช่นนี้ เป็นสาเหตุหลักของการสร้างช่องว่างระหว่างวัยให้เกิดขึ้นในครอบครัวได้อย่างง่ายดาย
ร่มโพธิ์ร่มไทร คือที่พักผ่อนกายใจ ให้ความร่มเย็น และเป็นสัญลักษณ์แห่งความรักความเมตตา ซึ่งเป็นสิ่งที่ผู้สูงอายุทุกท่านควรจะเป็น
เมื่อก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุ ซึ่งเป็นวัยที่สภาพร่างกายไม่สามารถใช้งานได้ดั่งใจเหมือนวัยหนุ่มสาว จึงส่ง
ผู้สูงอายุ มักมีปัญหาทางด้านอารมณ์ที่แปรปรวน และหงุดหงิดง่าย รวมถึงมีอาการซึมเศร้า
การออกกำลังกาย เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง และช่วยป้องกันโรคต่าง
การท่องเที่ยว เป็นการพักผ่อนที่ดีอย่างหนึ่ง ด้วยการดำเนินชีวิตที่ต้องเคร่งเครียดอยู่เสมอ รวมถึงไม่มีเ
แม้จะอยู่ในช่วงสูงอายุ เราก็ควรดูแลตนเองให้ดีตั้งแต่หัวจรดเท้าเลยนะคะ การดูแลตนเองเป
10 ปัญหาสุขภาพพบบ่อยในผู้สูงอายุ ป้องกันก่อนกระทบคุณภาพชีวิต เมื่ออายุมากขึ้น ร่าง
