การดูแลผู้สูงอายุ สิ่งสำคัญที่สุดที่เราควรใส่ใจ คงหนีไม่พ้นเรื่องของความปลอดภัย เนื่องจากผู้สูงอายุเป็นวัยที่ดูแลตนเองได้ไม่ดีเท่าที่ควร เพราะมีปัญหาในการเคลื่อนไหวร่างกาย เรี่ยวแรงกำลัง การมองเห็น การได้ยิน และปัญหาอื่นๆ อีกหลากหลาย ในบ้านที่มีผู้สูงอายุ ควรใส่ใจในเรื่องความปลอดภัย โดยการเตรียม 3 สิ่งต่อไปนี้ไว้ให้พร้อม
1. ราวจับ
ราวจับ ช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถเดินไปไหนต่อไหนในบ้านได้อย่างปลอดภัย ช่วยให้ผู้สูงอายุพยุงตัวเองได้ดีควรทำราวจับไว้ในบางบริเวณที่ควรมี เช่น บันได ห้องน้ำ ทางไปห้องน้ำ ทางเดินที่ผู้สูงอายุต้องใช้ประจำ เป็นต้น ราวจับนี้ นอกจากช่วยป้องกันการหกล้มได้แล้ว ยังช่วยให้ผู้สูงอายุช่วยเหลือตัวเองได้มากขึ้น และฝึกเดินได้อีกด้วย
2. กระเบื้องกันลื่น
กระเบื้องกันลื่น แม้ว่าจะเป็นอุปกรณ์ทั่วไป แต่ก็มีความหมายต่อชีวิตของผู้สูงอายุมาก เพราะหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตของผู้สูงอายุ ก็เกิดจากลื่นล้ม และหกล้ม
ปัญหาในผู้สูงอายุที่มักพบบ่อยมาก นั่นคือการลื่นล้มในบ้าน ดังนั้น การปูด้วยกระเบื้องกันลื่นโดยเฉพาะในห้องน้ำ หรือบริเวณที่เสี่ยงต่อการลื่นล้ม จะช่วยป้องกันอุบัติเหตุที่จะเกิดขึ้นได้มาก
3. เบอร์ติดต่อที่สำคัญ
เบอร์ติดต่อที่สำคัญ ช่วยได้มากในยามฉุกเฉิน คุณจึงไม่ควรละเลยที่จะเตรียมเบอร์ติดต่อที่สำคัญไว้ให้กับผู้สูงอายุเสมอ ดังนี้
- เบอร์ติดต่อของคุณ อาจเป็นนามบัตร หรือเป็นเบอร์ที่บันทึกไว้ในโทรศัพท์เพื่อให้ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่อยู่ใกล้ผู้สูงอายุของคุณ สามารถติดต่อคุณได้เมื่อมีเหตุหรือต้องการความช่วยเหลือ
- เบอร์ติดต่อแพทย์ประจำตัว และเบอร์โรงพยาบาล ซึ่งช่วยได้มากหากคุณไม่อยู่ใกล้ผู้สูงอายุในยามฉุกเฉิน สำหับเบอร์แพทย์และเบอร์โรงพยาบาลนี้ ตังคุณเองก็ควรมีพกไว้เช่นกัน เพื่อจะได้ช่วยเหลือผู้สูงอายุได้ทันท่วงที
เรื่องของความปลอดภัย เป็นสิ่งที่ลูกหลานควรให้ความเอาใจใส่กับผู้สูงอายุเป็นอย่างมาก เพราะอาจเกิดเรื่องไม่คาดคิดกับผู้สูงอายุได้เสมอ ดังนั้น 3 สิ่งนี้จึงเป็นสิ่งที่ลูกหลายควรเตรียมพร้อมไว้เพื่อผู้สูงอายุที่ท่านรัก
3 ช่วงเวลาหรับการดื่มน้ำ เคล็ดลับสุขภาพดีสำหรับผู้สูงอายุ ความรู้จากแพทย์แผนจีน แ
ผู้สูงอายุ แม้จะไม่แข็งแรงเท่ากับช่วงวัยอื่น และมีปัญหาสุขภาพ แต่จะให้อยู่เฉยๆ ไม่
แม้คุณจะเป็นผู้สูงอายุ ที่คิดว่าตนเองมีทั้งปัญหาด้านสุขภาพ ไม่แข็งแรง และมีความจำก
สังคมที่วุ่นวายและเร่งรีบ แข่งขันกันในปัจจุบัน ทำให้ต่างคนต่างก็ต้องดูแลตนเองได้ ก
วิธีการรับประทานอาหารเพื่อหัวใจแข็งแรง : คู่มือสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ
สภาพสังคมในปัจจุบัน ทำให้ผู้คนส่วนใหญ่ต้องออกไปทำงานกันหมด จึงมักมีความจำเป็นต้อง
