ในวัยสูงอายุ เป็นวัยที่ร่างกายทำงานได้ลดลง ทำให้ร่างกายเสื่อมสภาพได้ง่าย ทั้งระบบต่างๆ ก็ทำงานได้ไม่ดีเท่าเก่า และส่งผลให้เกิดอาการเจ็บป่วย และเกิดโรคภัยต่างๆ ตามมาได้ ผู้สูงอายุจึงมักมีโรคประจำตัว และร่างกายไม่แข็งแรง
เรื่องสุขภาพ เป็นสิ่งที่สำคัญมากที่ผู้สูงอายุและบุตรหลานควรให้ความเอาใจใส่ เพราะอาการอาจกำเริบขึ้นมาเมื่อใดก็ได้ ซ้ำยังอาจเกิดอันตรายถึงชีวิตได้
สิ่งที่ควรพกติดตัว
ไม่ว่าผู้สูงอายุจะออกจากบ้านไปไหน ควรพกสิ่งต่างๆ ต่อไปนี้ติดตัวไปด้วยทุกที เพื่อความปลอดภัยจากโรคประจำตัวนั่นเอง
บัตรประจำตัวประชาชน
หากเกิดเหตุฉุกเฉิน สิ่งสำคัญสิ่งหนึ่งที่จะช่วยยืนยันตัวตน และช่วยให้ได้รับการรักษาที่ทันท่วงทีนั่นคือบัตรประจำตัวประชาชน ดังนั้นอย่าลืมพกบัตรติดตัวไว้ตลอดนะคะ
เบอร์โทรโรงพยาบาล หรือเบอร์โทรแพทย์ประจำตัว
เบอร์โทรโรงพยาบาลที่ใช้บริการประจำ หรือเบอร์โทรแพทย์ประจำตัว เป็นสิ่งที่คุณควรพกติดตัวไว้ตลอดเวลาเช่นกัน และควรเก็บไว้ในที่ที่ค้นหาได้ง่าย เมื่อเกิดเหตุฉุกเฉิน จะได้มีคนช่วยเหลือคุณและนำคุณส่งโรงพยาบาลประจำได้ทันเวลา
ยาสำคัญ
หากคุณมีโรคประจำตัวที่ต้องทานยาเป็นประจำ หรือมียาที่ต้องทานในเวลาที่อาการกำเริบ คุณควรพกติดตัวไว้ด้วย เมื่อต้องออกไปข้างนอก แม้แต่อยู่ในบ้าน คุณก็ควรเก็บยาไว้ใกล้ตัว เพื่อความสะดวกในการใช้
เบอร์โทรติดต่อญาติสนิท
อีกสิ่งหนึ่งที่คุณควรมีติดกระเป๋าไว้ นั่นคือเบอร์โทรของญาติที่หากเกิดเหตุฉุกเฉิน คุณหรือคนที่มาช่วยคุณสามารถโทรติดต่อได้ทันที
แม้ผู้สูงอายุจะมีความจำกัดหลายอย่าง ทั้งความคล่องตัวที่หายไป และสุขภาพร่างกายที่อ่อนแอลง แต่หากคุณหมั่นดูแลตนเองอย่างดี ใส่ใจในสิ่งที่ควรให้ความสำคัญ คุณก็สามารถมีคุณภาพชีวิตที่ดีได้ และสามารถใช้ชีวิตเหมือนกับผู้ที่ไม่มีโรคประจำตัวได้เช่นกัน
3 ช่วงเวลาหรับการดื่มน้ำ เคล็ดลับสุขภาพดีสำหรับผู้สูงอายุ ความรู้จากแพทย์แผนจีน แ
หากคุณมีผู้สูงอายุอยู่ในบ้าน อาจพบได้บ่อยว่าผู้สูงอายุที่มีอายุค่อนข้างมาก มักเบื
เมื่อคนเราอายุ 30 ปีขึ้นไป ร่างกายจะเสื่อมถอยลง การทำงานต่างๆ ในร่างกายที่เคยทำงานได้
ผู้สูงอายุที่มีความกลุ้มใจกับปัญหาผมหลุดร่วง ผมบาง ผมหงอก ฟังทางนี้ค่ะ เพราะวันนี้เ
วัยสูงอายุ แท้จริงเริ่มจากวัยที่อายุ 40 ปีขึ้นไป แต่เรามักเรียกผู้นั้นว่าสูงอายุจริง
ในช่วงวัยสูงอายุ ผู้สูงอายุหลายท่านชื่นชอบในการเดินทางท่องเที่ยว เพราะเป็นช่วง
