โรคจอตาเสื่อม เป็นโรคที่จะเกิดขึ้นเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น และมีการเปลี่ยนแปลงที่จอตา คือเซลล์รับรู้การเห็นมีจำนวนลดลง จอตามีเม็ดสีลดลง เม็ดสีที่ผิดปกติเพิ่มขึ้น มีไขมันปนอยู่ และมีเนื้อเยื่อของลูกตาเกิดการเสื่อมร่วมไปด้วย ทำให้เลือดมาเลี้ยงจอตาลดลง
ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคจอตาเสื่อมในผู้สูงอายุ
- อายุที่เพิ่มมากขึ้น
- พันธุกรรม
- เพศ พบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย
- เชื้อชาติ พบว่าพวกผิวขาวเป็นมากกว่าผู้ที่มีผิวสี
- มีสายตายาว เสี่ยงมากกว่าผู้ที่มีสายตาสั้น
- ผู้ที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือด มีไขมันในเลือดสูง และตาได้รับแสงแดดเรื้อรัง
- การสูบบุหรี่ การดื่มสุรา ซึ่งสารพิษในบุหรี่จะทำลายเซลล์จอตาโดยตรง
- ขาดสารอาหาร ทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่
ความรุนแรงของโรค
โรคจอตาเสื่อมในผู้สูงอายุ ไม่ทำให้เกิดตาบอด แต่จะเห็นภาพไม่ชัด และมองภาพผิดเพี้ยนไป และมีผลต่อการใช้ชีวิต
การดูแลตนเอง
- เมื่อมีอาการ หรือมีปัญหาในการมองจนสังเกตได้ ควรรีบพบแพทย์
- ปฏิบัติตามคำสั่งของแพทย์อย่างเคร่งครัด ครบถ้วน ถูกต้อง รวมถึงการใช้ยาอย่างสม่ำเสมอ
- รักษาสุขภาพจิต ใช้สายตาอย่างพอเหมาะ และพึ่งพาตนเองให้ได้มากที่สุด
- หากอาการแย่ลง หรือผิดปกติมาก ควรรีบพบแพทย์ทันที
การป้องกันตนเอง
- ป้องกันและควบคุมปัจจัยเสี่ยง เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง เป็นต้น
- ใช้แว่นกันแดดที่มีประสิทธิภาพอยู่เสมอเมื่อต้องอยู่กลางแสงแดด
- ไม่สูบบุหรี่ และหลีกเลี่ยงควันบุหรี่ งดดื่มสุรา
- ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในปริมาณที่เหมาะสม
- ตรวจสุขภาพประจำปี ตั้งแต่อายุ 18-20 ปี
โรคจอตาเสื่อม ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก เพราะดวงตาเป็นสิ่งสำคัญในการมองเห็น และการใช้ชีวิตอย่างปกติสุขได้ ดังนั้น เราควรป้องกันโรคจอตาเสื่อมเสียแต่เนิ่นๆ หากทำได้ และหากตาของคุณมีปัญหาในการมองเห็นไปแล้ว ควรหมั่นพบแพทย์ตามนัด และดูแลตนเองอย่างดี
การดำเนินชีวิตในแต่ละช่วงวัยของคนเรานั้น ย่อมมีหลักในการส่งเสริมสุขภาพ เพื่อให้สามาร
แม้ว่าผู้สูงอายุ จะอยู่ในวัยที่ต้องได้รับการดูแลจากลูกหลาน เนื่องจากมีความจำกัดทา
ในวัยสูงอายุ เป็นวัยที่มักจะคิดมาก และมีความกังวลใจในทุกเรื่อง นั่นเพราะสุขภาพร่างกา
ภาวะกระดูกสันหลังเสื่อมเป็นโรคที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ เช่นเดียวกับบรรดาข้อกระดูก
ในผู้สูงอายุที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป ผิวเริ่มจะแห้งมากขึ้น และเมื่ออายุ 60 ปีขึ้นไป ผิวมักจะแห้งกร้านมาก และมี
การนอนไม่หลับ เป็นอาการที่เรามักพบว่าผู้สูงอายุเป็นอยู่เป็นประจำ และเหมือนเป็นอาก
