การนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ เป็นการผ่อนคลายความเครียด และให้ความบันเทิงไปพร้อมๆกัน ทำให้ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น รวมถึงทำให้ร่างกายได้เคลื่อนไหว ซึ่งส่งผลให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น กิจกรรมนันทนาการที่น่าสนใจมี ดังนี้
ในวัยสูงอายุการได้ทำกิจกรรมต่างๆจะช่วยให้ชีวิตมีความสดชื่น เมื่อสุขภาพใจดีสุขกายก็ดีด้วย กิจกรรมนั้น
ไทรอยด์ เป็นต่อมไร้ท่อชนิดหนึ่ง อยู่บริเวณลำคอใต้ลูกกระเดือก ฝั่งซ้ายและขวา ทำหน้าที่ควบคุมกระบวนการเ
เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายก็ค่อยๆ เสื่อมถอยลง อาการปวดหลัง หรือปวดก้นกบ เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ
โรคความดันโดลหิตสูง อาจจะเป็นโรคที่ไม่ร้ายแรงในความคิดหลายคน เนื่องด้วยเป็นโรคที่ไม่แสดงอาการบ่งชัด ห
ในแต่ละวันผู้สูงอายุควรเตรียมความพร้อม โดยมีอุปกรณ์หรือสิ่งที่สามารถช่วยเหลือยามฉุกเฉิน เพื่อความปลอ
วัยทอง เป็นภาวะที่รังไข่หยุดสร้างฮอร์โมนเพศหญิง เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ส่งผลให้ไม่มีประจำเดือน กรณี
