การนันทนาการสำหรับผู้สูงอายุ เป็นการผ่อนคลายความเครียด และให้ความบันเทิงไปพร้อมๆกัน ทำให้ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น รวมถึงทำให้ร่างกายได้เคลื่อนไหว ซึ่งส่งผลให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น กิจกรรมนันทนาการที่น่าสนใจมี ดังนี้
ในแต่ละวันผู้สูงอายุควรเตรียมความพร้อม โดยมีอุปกรณ์หรือสิ่งที่สามารถช่วยเหลือยามฉุกเฉิน เพื่อความปลอ
โครงการ เงินดิจิทัลเฟส2 หรือ เงิน 10,000 ผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป ได
วัยทอง เป็นภาวะที่รังไข่หยุดสร้างฮอร์โมนเพศหญิง เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ส่งผลให้ไม่มีประจำเดือน กรณี
ไทรอยด์ เป็นต่อมไร้ท่อชนิดหนึ่ง อยู่บริเวณลำคอใต้ลูกกระเดือก ฝั่งซ้ายและขวา ทำหน้าที่ควบคุมกระบวนการเ
โรคความดันโดลหิตสูง อาจจะเป็นโรคที่ไม่ร้ายแรงในความคิดหลายคน เนื่องด้วยเป็นโรคที่ไม่แสดงอาการบ่งชัด ห
.jpg)
เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ เซลล์ต่างๆในร่างกายเริ่มเสื่อมถอย ส่งผลให้สมรรถภาพการทํางานของอวัยวะต่างๆลดลง
