เมื่อญาติผู้ใหญ่ของคุณอายุเพิ่มมากขึ้น และต้องการการดูแลอย่างใกล้ชิด และคุณเองก็ไม่สามารถให้การดูแลอย่างดีได้ บ้านพักคนชราจึงเป็นทางเลือกในการดูแลญาติผู้ใหญ่ของคุณ
หลายคนกลัวว่า หากพาญาติผู้ใหญ่ไปพักที่บ้านพักคนชรา ไม่ทราบว่าพนักงานจะทำสิ่งใดกับญาติผู้ใหญ่ของท่านบ้าง ซึ่งทำให้ไม่กล้าที่จะไปฝากญาติผู้ใหญ่ไว้กับบ้านพักคนชรา
ผู้สูงอายุ เป็นวัยที่อาจเกิดโรคต่างๆ ได้ง่าย เช่น โรคทางสมอง โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง เป็นต้น รวมถึงการที่เคลื่อนไหวร่างกายได้ไม่สะดวก ซึ่งล้วนต้องการการดูแลเป็นพิเศษ
การดูแลผู้สูงอายุที่บ้านพักคนชรา
ที่บ้านพักคนชราที่ดี จะแบ่งการดูแลผู้สูงอายุออกเป็น 2 ด้านคือ
1 การดูแลด้านอาหาร
อาหารการกินเป็นปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อสุขภาพของผู้สูงอายุ การดูแลเรื่องอาหารการกินจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก ที่จะส่งผลต่อร่างกายของผู้สูงอายุโดยตรง โดยการดูแล มีดังนี้
- จัดให้มีการทานอาหารครบ 5 หมู่
- จำกัดในเรื่องประเภท และปริมาณอาหารที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุเน้นโปรตีน และลดคาร์โบไฮเดรตกับไขมัน
- เพิ่มผัก ผลไม้ ให้มากขึ้น
2 การดูแลด้านการเคลื่อนไหวร่างกาย
วัยสูงอายุต้องมีการออกกำลังกายเป็นประจำ เนื่องจากการทำงานของส่วนต่างๆ ในร่างกาย ทำงานได้น้อยลง และไม่ดีเท่าเก่า การจะใช้ชีวิตให้มีคุณภาพได้ จึงจำเป็นต้องเอาใจใส่ในเรื่องการเคลื่อนไหวร่างกายด้วย การดูแลด้านการเคลื่อนไหวร่างกายและการออกกำลังกาย มีดังนี้
- ดูแลให้ผู้สูงอายุได้มีการเคลื่อนไหวร่างกายทุกส่วนเป็นประจำ
- ออกกำลังกายด้วยการเดิน บริหารกล้ามเนื้อและข้อ โดยเฉพาะการเดินวันละประมาณ 20-30 นาที ทุกๆวัน
หากคุณไม่สามารถดูแลผู้สูงอายุ หรือญาติผู้ใหญ่ในบ้านได้ บ้านพักคนชราก็เป็นทางเลือกที่ดีในการช่วยเหลือดูแลผู้สูงอายุของคุณ แต่หากเป็นไปได้ คุณควรพยายามที่จะดูแลท่านด้วยตนเอง เพราะความรักความห่วงใยจากคนในครอบครัว ย่อมส่งให้ท่านมีกำลังใจดีกว่าการให้คนอื่นดูแลนะคะ
ผู้สูงอายุส่วนมาก มักพบว่าตนเองมีโรคประจำตัว ซึ่งในปัจจุบันผู้สูงอายุที่ไม่มีโรคป
แม้ว่าจะอยู่ในวัยสูงอายุ แต่ผู้สูงอายุเองก็สามารถดูแลตนเองได้มากกว่าที่คุณคิด การ
ในช่วงวัยสูงอายุ เป็นช่วงที่มีเวลามากที่สุด เพราะไม่ต้องทำงานใดๆ และอาจต้องการใช้ชีวิตในบั้นปลายไปกับ
ผู้สูงอายุ เมื่อมีอายุเพิ่มมากขึ้น ย่อมมีโรคภัยต่างๆ ตามมา หรือมีอาการเจ็บป่วย รู้สึกไม่ดีอยู่บ่อยครั้
การศึกษา เป็นสิ่งที่คนเราทุกคนขวนขวาย แม้หลายคนจะไม่ชอบศึกษาในสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ก็ย่
ในปัจจุบัน ไม่ว่ามองไปทางใด เราก็มักจะเห็นผู้สูงอายุได้ทั่วไป ซึ่งผู้คนในสมัยนี้ ก
