1. หน้าเเรก
  2. บริการ ดูแลผู้สูงอายุ ดูแลผู้ป่วย
  3. 4 กิจกรรมบำบัดส่งเสริมสุขภาพกาย และใจสำหรับผู้สูงวัย ❘ ศูนย์ส่งเสริมฟื้นฟูสุขภาพผู้สูงอายุ

4 กิจกรรมบำบัดส่งเสริมสุขภาพกาย และใจสำหรับผู้สูงวัย ❘ ศูนย์ส่งเสริมฟื้นฟูสุขภาพผู้สูงอายุ

เเสดงภาพขนาดเต็ม LIST GALLERY
  • สินค้า : มือหนึ่ง
  • ประเภท : บริการ ดูแลผู้สูงอายุ ดูแลผู้ป่วย
  • หมวด : สถานดูแลผู้สูงอายุ
  • ต้องการ : บริการ

    • 4 กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพกายและใจ อยู่บ้านก็ทำได้ เนื่องจากช่วงนี้มีโรคระบาดเกิดขึ้นทั่วโลก ทำให้หลายท่านกังวลที่จะพาผู้สูงวัยที่รักออกจากบ้าน วันนี้จึงขอนำเสนอกิจกรรมที่ผู้สูงวัยสามารถทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ดังต่อไปนี้ค่ะ

    1. ออกกำลังกายบริหารสมอง ผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักมีอาการหลง ๆ ลืม ๆ การออกกำลังกายสมองสามารถช่วยชะลอภาวะสมองเสื่อม โดยสามารถทำได้ดังนี้
    1) กำมือแบมือ มือซ้ายกำ มือขวาแบ แล้วสลับเปลี่ยนเป็น มือซ้ายแบ มือขวากำ ทำสลับกันเรื่อย ๆ
    2) จีบมือพร้อมกัน 2 ข้าง โดยเริ่มจากจีบนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ จีบนิ้วโป้งกับนิ้วกลาง จีบนิ้วโป้งกับนิ้วนาง และจีบนิ้วโป้งกับนิ้วก้อย ทำวนไปเรื่อย ๆ
    2. กิจกรรมบนโต๊ะ เช่น ฝึกคิดเลขง่าย ๆ เล่นเกมกระดาน ปริศนาอักษรไขว้ งานศิลปะวาดรูป หรืองานประดิษฐ์
    3. กิจกรรมนันทนาการ เช่น ร้องเพลง เต้นรำ ผู้สูงวัยจะได้ย้อนรำลึกถึงความหลังที่มีความสุขผ่านเสียงดนตรี
    4. ทำงานอดิเรกที่ชอบ เช่น เข้าครัวทำอาหาร นั่งรับประทานอาหารร่วมกัน เล่นกับสัตว์เลี้ยง รดน้ำต้นไม้ ปลูกต้นไม้ตกแต่งสวน เลือกอ่านหนังสือที่สนใจ เขียนไดอารี่
    ลองเอาไปทำกันดูนะคะ กิจกรรมเหล่านี้นอกจากจะสนุก ช่วยส่งเสริมกระบวนการคิดและความจำ แล้วยังเป็นกิจกรรมที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและไม่เหงาในช่วงนี้ เพราะนอกจากผู้สูงวัยจะได้ทำกิจกรรมที่หลากหลายแล้ว ยังเป็นการสร้างความสัมพันธ์กับคนในครอบครัวผ่านการพูดคุยสื่อสารอีกด้วยค่ะ



    บทความโดย : ศุภธิดา สรศักดิ์ (นักกิจกรรมบำบัด)
    ศูนย์ส่งเสริมฟื้นฟูสุขภาพผู้สูงอายุ The Senizens

    กิจกรรมกลุ่มกระตุ้นสมองและความจำ (Focus Group & Brain Gym for Senior)
    เหมาะสำหรับ
    - ผู้ที่มีปัญหาด้านความจำ สมองเสื่อม
    - ผู้ที่ต้องการทำกิจกรรมเป็นกลุ่ม เสริมประสิทธิภาพการบำบัดผ่านกลุ่มสัมพันธ์
    - ผู้สูงวัยที่ต้องการใช้เวลาให้เกิดประโยชน์ผ่านกิจกรรม
    ทุกวัน จันทร์-ศุกร์ 14.30-15.30 น.
    โดยนักกิจกรรมบำบัดทุกวัน ราคา 800 บาทต่อครั้ง
    สนใจติดต่อ
    Tel : 0655988783
    Line id : @thesenizens
    www.thesenizens.com

    ติดต่อผู้ประกาศ

  • thesenizens
  • อำเภอเขตภาษีเจริญ จ.กรุงเทพมหานคร